Пяточные шпоры  собрано все здесь

Сирень обыкновенная для лечения пяточной шпоры

Эффективным народным средством для лечения пяточной шпоры является сирень обыкновенная. Высушенные цветки сирени залить 40 градусным спиртом в отношении 1:1, настоять 8 – 10 дней в плотно закрытой посуде. Принимать по 30 капель 2 – 3 раза в день и одновременно натирать или делать компрессы из этой же настойки на больные участки (пяточную шпору).

Картофель для лечения пяточной шпоры

Другой народный способ лечения пяточной шпоры базируется на применении картофеля. Сырую картофелину следует носить, не снимая, на груди в течение 3–4 недель.

Ванночки для лечения пяточной шпоры

Народная медицина Урала рекомендует для лечения пяточных шпор применять ванночки.

1. Для удаления пяточных шпор делать ванны в растворе соли и соды.
2. Принимать для удаления шпор ванночки из раствора куриного яйца, скипидара и уксусной эссенции.

Заговор от пяточных шпор

В народной медицине эффективно лечили пяточные шпоры заговором. Следует налить в таз воды, бросить туда ножку от петуха, встать ногами в таз, читать на убыльный месяц, всего три раза: «Как петух на заре крыльями хлопает, шпорами топает, перед зарей красуется, так бы он крыльями хлопал, моими шпорами топал, перед зарей красовался, с моими шпорами не расставался. Сойдите, шпоры, на петуха, с рабы Божьей (имя). Аминь».

Народное средство №1 для лечения пяточной шпоры

Взять в равных частях по объему пшеничную муку и мед и замесить до образования кашицеобразной пасты. Использовать медовые лепешки при пяточной шпоре, а также при других отложениях солей. Ногу предварительно парить в горячей воде 15-20 мин, после чего на область пятки наложить медовую лепешку. Курс лечения 10-14 дней.

Народное средство №2 для лечения пяточной шпоры

Пяточные шпоры быстро рассасываются, если в носок или чулок под пятку насыпать щепотку красного молотого перца и ходить с ним весь день. Уже после первого дня больные отмечают заметное облегчение, а через 1-2 недели вообще забывают о боли.

Народное средство №3 для лечения пяточной шпоры

Смешать 200 мл cкипидара, 40 мл уксусной эссенции и 2 свежих куриных яйца. Прикладывать в виде компрессов и примочек к пяточным шпорам 2-3 раза в сутки на 3-4 ч. Смесь хранить в темном прохладном месте.

Народное средство №4 для лечения пяточной шпоры

100 г несоленого сливочного масла или смальца смешать с разбитым вместе со скорлупой куриным яйцом, залить 100 мл уксусной эссенции, настоять в темном прохладном месте 3 недели, периодически перемешивая содержимое до однородной массы. Смесь полезно применять при пяточных шпорах, распарив пятку и наложив на шпору ватный тампон с тонко нанесенной на него мазью. При появлении жжения тампон снять, пятку протереть сухой тряпочкой. Повторять процедуру 5 дней подряд, привязывая тампон к ноге и надевая теплый носок.

Народное средство №5 для лечения пяточной шпоры

Кашицу свежего чеснока прикладывать на 3-4 ч к пяточной шпоре, укрепив бинтом или лейкопластырем. Процедура эта ежедневная, до полного устранения боли; при жжении компресс снимать.

Народное средство №6 для лечения пяточной шпоры

30 измельченных плодов грецкого ореха залить 1 л водки, настоять на солнце 2 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить. Делать на пяточную шпору ночные компрессы из настойки.

Народное средство №7 для лечения пяточной шпоры

Пяточные шпоры хорошо рассасываются от употребления в пищу омагниченной воды в течение 2-3 месяцев.

Народное средство №8 для лечения пяточной шпоры

Местно на пяточную шпору накладывать компресс из прополиса. Кусочек прополиса размягчают рукой по форме шпоры и накладывают сухую повязку на ночь. Процедуру делать ежедневно до полного излечения. Прополис можно использовать 3-4 раза подряд.

Народное средство №9 для лечения пяточной шпоры

Для удаления пяточных шпор, косточек на пальцах 2 раза в неделю делать ножные ванны – в 3 л горячей, лучше дистиллированной воды растворить 1 ст.л. пищевой соды, 8-10 капель йода. Темперaтура воды в тазу должна быть приятной. Продолжительность ванны 6-10 мин. После ванны ноги хорошо вытереть и больные места смазывать на ночь 5% раствором йода. Утром нанести на них вазелин. В это время peкомендуется молочно-растительная диета.

Народное средство №10 для лечения пяточной шпоры

Приложи к пятке кусочек свежего свиного сала, заверни ногу в целлофан, cвepxy надень носки и оставь компресс на ночь.

Народное средство №11 для лечения пяточной шпоры

Лист подорожника приложи «изнанкой» к пятке, когда высохнет – замени на новый. Через две недели боли исчезнут.

Народное средство №12 для лечения пяточной шпоры

Измельчи мел, на терке натри чеснок. Распарь ноги и прикладывай к ним эту кашицу на несколько часов.

Народное средство №13 для лечения пяточной шпоры

Сделай компресс из свежего картофеля, нарезанного тонкими кружочками.

Народное средство №14 для лечения пяточной шпоры

Отбей лист капусты, намажь его медом и приложи к ноге. Сверху надень носок и держи эту повязку несколько часов.

Народное средство №15 для лечения пяточной шпоры

Чтобы уменьшить боль при ходьбе, подложи под пятку резиновое кольцо. Его можно заменить жгутиком из бересты, которую следует обернуть бинтом и сложить в виде кренделька. Если нет под рукой ни того ни другого, сделай жгутик из ваты.

Народное средство №16 для лечения пяточной шпоры

Черную редьку в кожуре протри через мелкую терку и полученную кашицу прикладывай на ночь к пяточной шпоре.

Народное средство №17 для лечения пяточной шпоры

На ночь замочи 2 ст.л. риса. Утром слей воду, чтобы ушел крахмал. Один раз доведи до кипения и ешь рис чуть-чуть сыроватым. Этот рецепт отлично помогает в борьбе с отложениями солей. Ешь такой рис по утрам в течение года.

Упражнения при пяточной шпоре

Суставам нужно движение. Самый лучший спорт для них – плавание. А вот осевая нагрузка противопоказана – это когда масса тела давит на суставы. Поэтому ни в коем случае не носи тяжелые сумки. Обязательно употребляй в пищу продукты, содержащие много кальция. Часто боли возникают при восполнении запаса кальция в организме. Его суточная норма – 1200 мг в сутки. Парадоксально, но соли кальция откладываются на костях из-за их недостатка в организме.

Эти упражнения можно делать и для профилактики, и тем, кто не понаслышке знает, что такое шпора.

1. Встань на колени, затем сядь ягодицами на пятки так, чтобы носки упирались в пол, и начинай слегка покачиваться. Так ты растягиваешь связки, тренируй их. Отдохни на коленях и повтори упражнение снова.

2. Не меняя положения, разведи колени в стороны и продолжай, покачиваясь, растягивать связки стопы.

З. Встань спиной возле стенки, прижми к ней пятки и выполняй наклон туловища. При этом происходит растягивание и стопы, и задней поверхности бедра. Это упражнение улучшает венозный отток крови и способствует восстановлению микроциркуляции именно в стопе. При этом обрати внимание на активный выдох, выполняй его, раскрыв рот при наклоне. Это тоже улучшает отток крови.

Народное средство №18 для лечения пяточной шпоры

Шпоры и разбухающие суставы успешно лечили настойкой красного горького перца на керосине. Известна его высокая проникающая способность, вот керосин и доставляет заболевшему суставу исцеляющий перец, который быстро растворяет соли. 15—20 г измельченного перца-«огонька» заливают стаканом керосина и настаивают 10–12 дней.

Массаж карандашом при шпорах на ноге

Допустим, вас беспокоит шпора на правой ноге – тяжело ступать, донимают боли при ходьбе. Возьмите карандаш со слегка закругленным грифелем и ищите болезненную точку на подушечке среднего пальца правой кисти, надавливая грифелем в различные точки. Непременно отыщется такая, что болит больше, чем соседние точки. Вот с ней-то вам и следует работать. Массируйте эту точку тем же карандашом или лучше специальной массажной палочкой (они продаются в магазине медицинских принадлежностей). Острая боль снимается в считанные минуты. Застарелая боль уходит трудней. Для массажа требуется больше времени. На болевую точку вы можете приклеить пластырем зерно пшена или гречихи, периодически можно надавливать на зернышко пальцем.

Домашнее лечение пяточной шпоры