Это цитата сообщения Анжелика_Дара Оригинальное сообщение

14 правил как поднять САМООЦЕНКУ- Все успешные люди имеют высокую самооценку.

 Все успешные люди имеют высокую самооценку.

[355x]Поднятие самооценки — это трудоёмкий процесс, требующий времени и упорства.

Рассмотрим правила, как можно поднять самооценку.

Первое правило: Не отступайте! Посвятите себя полностью поставленной задаче. Нужно верить в себя, в то, что вы справитесь с любой [355x]проблемой. Определитесь, кто сможет вас в этом поддержать. Идеальный вариант, если это будет человек, которому вы полностью доверяете.

Второе правило: Не нужно себя занижать. Если вы не уверены в себе, в своих способностях, в поступках; продолжаете себя критиковать; невысокого мнения о своей внешности и т. д., то у вас [355x]ничего не получится. Нужно взять под полный контроль не только свои слова, но и мысли. Это хоть и сложно, но реально.

Третье правило: Умейте себя прощать! Раз и навсегда простите себя за все совершенные вами ошибки. Нужно осознать и принять, что прошлое не вернёшь. Не нужно пытаться продолжать жить в своём прошлом. Любой промах, любая ошибка — это опыт. Научитесь анализировать их и в дальнейшем не совершать [355x]подобное. Учитесь жить сегодняшним днём!

Четвёртое правило: Ваши положительные качества. Возьмите лист бумаги и запишите все ваши достоинства, т.е. те качества, которые вам нравятся. Не скромничайте. Список должен содержать не менее десяти-пятнадцати качеств. Держите этот список при себе и периодически перечитывайте его.

[355x]Пятое правило: Ваши успехи. Вспомните все свои прошлые достижения и запишите их. Причём записывайте все, даже, на первый взгляд, незначительные успехи. Восстановите то чувство победы и гордости, которое вы испытывали при этом. Вы это сделали! Вы смогли! Вы способны на многое!

Шестое правило: Не создай себе кумира! Не надо сравнивать себя с другими. Это самый короткий путь к разочарованию в себе. Вы уникальны и неповторимы. Второго такого, ка вы, просто нет. Так гордитесь этим!

Седьмое чувство: Постоянно пользуйтесь [355x]аффирмациями.
Это научит ваш разум позитивным мыслям. Если вы постоянно будете говорить, что вы успешны, ваш разум, в конце концов, согласится с вами.

Восьмое правило: Литература по саморазвитию и позитивному мышлению. Книги можно купить, скачать в Интернете. Прочитанные рекомендации нужно активно воплощать в жизнь.

[355x]Девятое правило: Ваше окружение. Для успеха необходимо сформировать своё окружение только из позитивно настроенных людей. Не общайтесь с теми, кто низко ценит вас.

Десятое правило: Давайте говорить друг другу комплименты!
Радуйтесь комплиментам, принимайте их с признательностью. Если вам сказали, что вы отлично выглядите, не нужно сразу бросаться в объяснения, что вы просто вымыли сегодня голову. [355x]Научитесь отвечать на подобные комплименты обычным «спасибо».

Одиннадцатое правило: Найдите своё дело. Не заставляйте себя заниматься тем, что вам не нравится. Жизнь одна и она должна приносить удовольствие. Найдите своё любимое дело. Это поднимет вашу самооценку, т. к. вы будете испытывать чувство счастья , уже просыпаясь.

Двенадцатое правило: Чем больше отдаём, тем больше получаем. Будьте щедры по отношению к окружающим. Здесь речь не о благотворительности, а о вашей внимательности к тем, кто вас окружает.

Тринадцатое правило: Будьте сами собой!

Четырнадцатое правило: Начните действовать!

 

 

Если вы будете постоянно выполнять все указанные выше рекомендации, то совсем скоро вы превратитесь в сильного, уверенного в себе человека!

 

Серия сообщений "ПСИХОЛОГИЯ":
Часть 1 - Советы для духовного роста
Часть 2 - Как полюбить себя? - Хвалите себя чаще!
...
Часть 31 - КАК ПОБОРОТЬ ЛЕНЬ?
Часть 32 - 20 вопросов, которые необходимо задавать себе каждое воскресенье
Часть 33 - 14 правил как поднять САМООЦЕНКУ- Все успешные люди имеют высокую самооценку.
Часть 34 - 101 закон- ключ к вашему процветанию от Рэнди Гейдж