Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Натуральные энергетические коктейли
[572x572]
Коктейль № 1
-Для коктейля вам понадобится
250 мл молока,
1 банан,
йогурт,
2 ложки меда,
овсяные хлопья,
мороженое.
Также все смешать и перетереть блендером.
Коктейль № 2
100 г творога,
200 мл молока,
1 банан,
столовая ложка меда,
2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.
Коктейль № 3
2 банана,
500 мл молока,
100 мл сливок или мороженого,
пакетик ванильного сахара,
немного корицы по вкусу.
Все смешать и измельчить блендером
Коктейль № 4
Стакан молока,
одна чайная ложка сахара,
1 яйцо.
Коктейль № 5
200 г творога,
100 г кефира,
100 г сока,
хурма или банан.
Коктейль № 6
100 г творога,
100 г вишневого сока,
яичный белок,
немного сахара.
Коктейль №7
1 яйцо,
1 столовая ложка меда,
1 ложку измельченных грецких орехов, залить стаканом кефира, взбить миксером.
Коктейль №8
200 г творога,
50 г меда,
60 г яичного порошка, разведенного молоком, или 4-5 яиц,
ложка сметаны.
Измельчить блендером.
Коктейль №9
500 мл молока,
250 г творога,
10 перепелиных яиц,
50 г меда или варенья,
100 г сухого молока,
100 г сметаны, изюм, курага.
Измельчить блендером.
Коктейль №10
250 мл топленого молока,
250 г творога,
1 столовая ложка зародышей пшеницы или овсяных отрубей,
1 столовая ложка льняного масла.
Источник