Кефир с корицей для похудения по праву считается прекрасной альтернативой многочисленным чудодейственным и достаточно дорогим напиткам, которые обещают нам быстрое снижение веса.

[показать]

Как приготовить кефир с корицей для похудения

Нежирный кефир (200-250 мл)
Молотый красный перец (на кончике ножа)
Молотый имбирь и корица (по пол чайной ложки каждой из пряностей)

Если полученный напиток окажется слишком острым, то количество жгучего перца можно уменьшить, а массовую часть корицы - увеличить (до 1-2 ч.л.). При желании кефир с корицей для похудения можно взбить в блендере: насыщенный воздухом напиток легче усваивается.

Как употреблять кефир с корицей для похудения
Кефир с корицей  может употребляться во время разгрузочных дней (стоит чередовать данный напиток с чистым кефиром).
Чаще всего кефир с корицей пьют на ночь; в это время степень его воздействия на организм заметно возрастает.
Кефир с корицей для похудения можно пить и в качестве обычного диетического напитка, в котором сочетаются вкус и польза.

Как действует кефир с корицей для похудения
Кефир с корицей благотворно воздействует на обмен веществ. Кроме того, этот напиток оказывает послабляющее и очищающее воздействие. Им можно заменить один из приемов пищи (лучше всего - ужин).

http://www.hudelkina.ru/kefir-s-koricej-dlya-poxudeniya

А Вот с другого сайта:
Напиток для похудения из имбиря, корицы и красного перца снижает аппетит и сжигает лишний жир. Для его приготовления берут стакан нежирного кефира, чайную ложку смеси молотого имбиря и корицы и щепоточку красного перца. Все тщательно перемешивают и пьют натощак. В этом рецепте все продумано до мелочей, кефир предотвращает ожог слизистой желудка, а специи разгоняют обменные процессы, выводя излишки запасов.

Всем, кто хочет похудеть
Медики советуют всем, кто хочет похудеть, есть вместо привычных сладостей смесь меда и корицы, делая бутерброды со злаковым низкокалорийным хлебом. Этот вкусный и питательный тандем устранит излишки веса в течение нескольких месяцев!

Не секрет, что во время любой диеты  очень мучает чувство голода. Именно из-за него мы и прекращает диету или срываемся. Победить навязчивое чувство голода поможет палочка корицы или корень имбиря, который всегда должен быть с собой. Используя кусочек специи вместо жевательной резинки, можно насытить вкусовые сосочки и облегчить состояние, не нанося вреда фигуре! Такой вкусовой обман еще и избавит от ощущения горечи во рту, которое нередко сопровождает голодание.

http://www.dieta-w.ru/content/view/29/36/