Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Желчегонные продукты (лучше принимать утром для опорожнения желчи накопленной за ночь):
- растительное масло (лучше оливковое) 3-4 столовые ложки за раз или в составе салатов,
- творог
- пиво
- свежевыжатые соки: виноградный, из сырой свеклы или моркови — по 50-100 мл, сок черной редьки с сахаром или медом — 2-3 десертные ложки
- утренняя чашечка кофе - хорошее желчегонное средство,
- жареный тост, все жареное - желчегонное
- каша с маслом
- яичный желток

Травы, которые обладают наибольшим желчегонным эффектом:

* цветки одуванчика;
* цветки бессмертника песчаного;
* кукурузные столбики с рыльцами;
* корневище аира болотного;
* корневище валерианы лекарственной;
* трава душицы обыкновенной;
* трава мяты перечной;
* соцветия календулы лекарственной;
* соцветия ромашки аптечной;
* плоды фенхеля обыкновенного;
* расторопша (чертополох);

Травы, которые дают мягкий желчегонный эффект:

* плоды и листья брусники;
* плоды и листья лесной земляники;
* плоды и листья черники.

Продукты питания, которые очищают желчные пути:

* яичный желток;
* укроп;
* сельдерей;
* ревень;
* шпинат;
* морковь;
* оливки;
* горчица;
* виноград (черный, сладкий);
* капуста (цветная и белокочанная);
* масла (оливковое, кукурузное, подсолнечное);
* сок черной редьки;
* сок корней петрушки;
* сок хрена;
* сок листьев мать-и-мачехи;
* сок цикория;
* сок репы;
* сок топинамбура.

Очищающий чай из трав: 1 ч.ложку желчегонной травы заварить 1 стаканом кипятка. Настоять 5-10 минут. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день за 15 минут до еды в течение 10 дней.