Точное время
Нью-Йорк: 14:37
Берлин: 20:37
Иерусалим: 21:37
Москва: 22:37



Главная


Политика











Наука











Здоровье

















Культура


























Экономика











О любви














Туризм








Профи





Контакты






Главное Меню

• Материалы журнала
• Редакционный совет
• Информ. партнеры
• Самое популярное
• Случайные материалы
• Cпецкор


ПОИСК ПО САЙТУ

















КУРСЫ ВАЛЮТ



1 USD =

ILS3.854

RUB61.23

Rates 18 February 2015



1 EUR =

ILS4.392

RUB69.769

Rates 18 February 2015


Архив записей


Архив 2013-2015



















Мы в СОЦ Сетях








ОБЪЯВЛЕНИЯ

Разместить объявление

















Здоровье. ЛЕЧЕБНАЯ СИЛА НАШИХ РУК. НАШЕ ЗДОРОВЬЕ В НАШИХ РУКАХ!
2015 » Январь » 2






Шрифт: Больше ∧ Меньше ∨




Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне воз­можно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы.

Рефлексотерапия - это воздействие на биологически активные точки, которые, как известно, являются нервными рецепторами, отвечающими за работу различных органов и систем организма.



В результате может нормализоваться давление, снизиться уровень холестерина, повыситься иммунитет. Ре-флексотерапия обладает успокаивающим, антистрессовым действием, занимает значительное место в профилактике сосудистых заболеваний головного мозга, используется при лечении многих неврологических и соматических заболеваний. Раздражение рефлекторных зон вызывает в организме некоторые физиологические изменения, восстанавливает баланс в работе организма, тем самым играя оздоравливающую роль.

4387736_Tochki_1 (618x605, 61Kb)



Вы нервничаете, страдаете от простуды или головных болей?Избавиться от неприятных симптомов вам помогут ру­ки. На ладонях наших рук есть особые чувст­вительные точки, соотносящиеся с разными частями нашего тела. Массируя или стимули­руя эти точки, можно помочь организму го­раздо эффективнее бороться и быстрее справляться с болезнями. Конечно же, если вы пройдете специальный курс процедур у ре­флексотерапевта, результат лечения будет на­много лучше, но для моментального избавле­ния от некоторых видов боли вы можете по­пробовать простые приемы самопомощи.

Простуда

Чтобы облегчить симптомы простуды или сенной лихорадки, найдите «больную точ­ку», которая находится на ладони между основаниями среднего и безымянного пальца. Большим пальцем другой руки в течение двух минут хорошо массируйте эту точку круговыми движениями по и про­тив часовой стрелки. Этот массаж особен­но хорошо действует, если из-за синусита у вас болит голова в области глаз и носа. Чтобы очистить заложенный нос, в тече­ние нескольких секунд крепко сжимайте кончики всех пальцев вместе, а затем разжимайте. Повторите движение 5-6 раз.

4387736_P3300015 (301x201, 29Kb)/4387736_ (640x480, 144Kb)

Простуда

Боль в спине

Большим пальцем правой руки с сильным на­жимом проведите вдоль всего большого пальца левой руки, начиная от самого осно­вания и заканчивая кончиком ногтя. Эта часть кисти соотносится с позвоночником. Масси­руя ее, вы помогаете снять напряжение и расслабить мышцы, поддерживающие позво­ночник. По очереди на обеих руках несколько раз сделайте массаж этого отдела, найдите точку солнечного сплетения (см. общую схе­му) и нежно помассируйте ее. Это поможет снять напряжение со спины и всего тела.

4387736_Bol_v_spine_2 (640x480, 140Kb)4387736_P3300016 (300x198, 32Kb)/4387736_Bol_v_spine_1 (640x480, 136Kb)

Боль в спине

Боль в плечах

Найдите «точку плеч» на ладони у оснований безымянного пальца и мизинца. Кончиком большого пальца массируйте точку по минуте на каждой руке. Боль в плечах чаще всего свя­зана с плохой осанкой, поэтому для начала не­обходимо выяснить, в чем причина вашей бо­ли. Если вы подозреваете, что причина в не­удобстве рабочего места, старайтесь твердо сидеть на стуле, чтобы спинка хорошо под­держивала поясницу. Если, крепко сидя на стуле, вы все равно не достаете до спинки, подложите под спину плотную подушку.

4387736_P3300017 (301x202, 31Kb)/4387736_Bol_v_plechah (640x480, 140Kb)

Боль в плечах

Стресс

Часто когда мы нервничаем, то перебираем что-нибудь руками – это естественная реак­ция. Чтобы избавиться от стресса, под влия­нием которого мы находимся в сложную ми­нуту, помассируйте ладони, как показано на фото. Массируйте также точку солнечного сплетения, находящуюся в середине ладони (см. общую схему). Кончиком большого паль­ца круговыми движениями массируйте эту точку в течение двух-трех минут.

4387736_P3300018 (301x199, 31Kb)/4387736_Stress (640x480, 137Kb)

Стресс

Головная боль

Чтобы почувствовать моментальное облегче­ние, сделайте такой простой массаж – пощу­пайте кончик большого пальца и определите его наиболее чувствительную точку, затем уве­ренным движением другого большого пальца массируйте это место. Повторите то же самое с другой рукой. Если головная боль не прохо­дит, то ее причина, вероятно, в проблемах со спиной – в плохой осанке, напряжении в спине. Если вы часто страдаете от головной боли, то лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выявить истинную причину проблемы.

4387736_Golovnaya_bol_1 (640x480, 137Kb)4387736_Golovnaya_bol_2 (640x480, 142Kb)

Головная боль

Синдром раздраженного кишечника

Стимулируйте точки, влияющие на пищеваре­ние, проводя изогнутую линию вдоль контура ладони от основания большого пальца к ми­зинцу. Массируйте в течение 2 минут, затем повторите то же самое с другой рукой. Еще один эффективный способ избавиться от не­сварения – стимуляция соответствующих то­чек на ступнях. Для этого теннисный мячик положите на пол, наступите на него центром ступни и катайте кругами 3 минуты.

4387736_Kishechnik_1 (640x480, 146Kb)4387736_P3300020 (301x201, 31Kb)/4387736_Kishechnik_2 (640x480, 142Kb)

Синдром раздраженного кишечника

Запор

Массируйте ладонь по диагонали от основания большого пальца к мизинцу – здесь расположены «точки кишечника». Массируйте одну ладонь в течение одной минуты, повторите тоже самое с другой ладонью.

4387736_Zapor_1 (640x480, 146Kb)4387736_P3300021 (301x195, 29Kb)/4387736_Zapor_2 (640x480, 123Kb)

Запор

При помощи этих несложных приемов массажа можно пополнить "копилку" методов саморегуляции вашего здоровья. И использовать себе во благо лечебную силу рук.



С благодарностью АВТОРАМ статьи

http://www.liveinternet.ru/users/4387736/post213542080/

Галина Федоровна Каширина




Источник: http://www.liveinternet.r...

Переслал: Галина Федоровна Каширина

(Мнение авторов
может не совпадать
с мнением редакции)







7


2


1


4


2


1







РЕКОМЕНДУЕМ:
•Здоровье СЕРДЕЧНАЯ "КАША" от сердечных проблем.
•Здоровье. 3 фрукта на ночь восстановят позвоночник и добавят сил
•Здоровье. Точка от ста болезней на вашем теле
•Здоровье. Тайная сила мизинца!

ТЕГИ:
• лечение, здоровье, руки, сила







1


2


3


4


5

Категория: Домашняя аптечка | Просмотров: 4285 | Добавил: Leonid | Рейтинг: 5.0/1



Всего комментариев: 0




















Войдите:

avatar
Оставьте ваш комментарий...
Отправить


ПОДПИСКА




Подписчиков:


Профиль



•Регистрация
•Вход


Реклама






Статистика

Материалов: 6673

Пользователей:

Онлайн всего: 110


Leonid, iosef123


Яндекс.Метрика




"Америка отличается от многих бывших советских стран. Здесь дают взятки, чтобы нарушили закон, а там – чтобы получить по...




www.NewRezume.org © 2015
Главный редактор: Леонид Ходос
briliant40@gmail.com Хостинг от uCoz