[показать]

Зайдите в любую аптеку, и вы будете удивлены огромным количеством, почти легионом кремов, лосьонов, сывороток, предназначенных для избавления и предотвращения самого неприятного дефекта кожи — морщин. Может показаться, что мы уже знаем все, что необходимо об уходе за кожей (кто еще сегодня не наносит солнцезащитный крем перед тем, как отправиться на улицу?), однако есть чему еще поучиться. Американские дерматологи опубликовали малоизвестные факты о процессе старения кожи, которые вас удивят. Мы расскажем вам о причинах возникновения, лечении и профилактике морщин.

1. Даже в своем автомобиле вы можете быть подвергнуты риску

«Окно вашего автомобиля — это движущаяся мишень для вредных солнечных лучей», говорит Ранелла Хирш, доктор медицинских наук, дерматолог, практикующий в Бостоне. «Если вы проводите в своем авто хотя бы несколько часов ежедневно, у ультрафиолетовых лучей, которые и вызывают появление большинства морщин, есть достаточно времени, чтоб проникнуть в ваше окно. И это не зависит от того, солнечная погода или нет», говорит она. Лучший способ защитить вашу кожу во время езды на машине — использование солнцезащитного крема широкого спектра действия ежедневно. А еще вы можете обзавестись тонированными стеклами, которые будут блокировать УФ-лучи.

2. Если вы хотите знать где и когда у вас появятся морщины, обратите внимание на ваше генеалогическое дерево

«Появление морщин генетически предопределено», говорит лос-анджелеский дерматолог Алекс Кадави, доктор медицинских наук. «Обратив внимание на ваших родителей, бабушек и дедушек, вы сможете определить свою предрасположенность к появлению морщин и других признаков старения, как провисание кожи на лице, шее и груди», говорит он. «Лучший способ предотвратить появление морщин в этих областях — это свести к минимуму свое пребывание на солнце, а также использовать солнцезащитный крем с содержанием цинка и диоксида титана», советует доктор Кадави.

3. Лежание только на одном боку во время сна может вызвать появление линий на вашем лице

«С возрастом, содержание коллагена в нашей коже уменьшается. Поэтому, когда вы лежите на подушке только одной стороной вашего лица, кожа начинает повторять очертания складок подушки, и не так быстро возвращается к нормальному состоянию, как это было в более юном возрасте», говорит дерматолог Нил Сэдик, доктор медицинских наук, профессор клинической дерматологии в нью-йоркском колледже. «Но есть и хорошая новость. Если вы разнообразите ваше положение во время сна, то сможете избавиться от этого типа морщин». Чтобы предотвратить вероятность их появления впринципе, постарайтесь привыкнуть спать на спине.

4. Морщины между бровей могут быть признаком проблем со зрением

Вместо того, чтобы быть индикатором вашего возраста или последствием воздействия солнца, морщины-складки между глазами, могут означать, что у вас проблемы со зрением. «Некоторые люди пытаются компенсировать плохое зрение, когда прищуриваются или смотрят искоса. Это провоцирует появление мимических морщин на лбу между бровями», говорит доктор Хирш. «Если вы постоянно нахмуриваетесь или прищуриваетесь, с течением времени это может усугубить появление таких морщин», добавляет она. Если вы обратите внимание на проблемы со зрением достаточно рано, вы сможете предотвратить появление мимических морщин или избавиться от них совсем — мышцы расслабятся, и складки на лбу разгладятся.

5. Продукты ярких цветов могут помочь предотвратить появление морщин

Фрукты и овощи, такие как малина, черника, красный болгарский перец и шпинат, содержат антиоксиданты, которые помогают коже лучше защищаться от вредного воздействия окружающей среды, говорит доктор Хирш. «Как правило, те продукты, которые полезны для сердца и содержат большое количество витамина С и Е, такие как соя и зеленый чай, также полезны и для вашей кожи», говорит она.

6. Необходим правильный водный баланс

Все знают, что нужно сохранять правильный водный баланс в организме, чтобы избежать обезвоживания. Но есть еще одна причина, по которой вы должны пить больше жидкости. Это поможет оставаться вашей коже мягкой и эластичной. Доктор Сэдик говорит: «Когда ваша кожа сухая, морщины и мелкие складки еще более заметны. Вода также помогает выводить токсины, которые оказывают негативное влияние на вашу кожу».

7. Чем выразительнее у вас мимика, тем больше морщин появится

«Независимо от вашего возраста и генетической предрасположенности, часто первые морщины, которые появляются на лице — это мимические морщины, вызванные частыми повторениями одних и тех же выражений лица», говорит доктор Кадави. К ним относятся поперечные морщины на лбу, у носа, вертикальные складки между бровями и «гусиные лапки» у наружных уголков глаз. Если вы постоянно улыбаетесь, хмуритесь или поднимаете брови с удивлением, то, скорее всего морщины сформируются и зафиксируются в этих местах. «Наиболее часто используемые методы избавления от глубоко укоренившихся мимических морщин — это инъекции Ботокса, Рестилайна или Ювидерма», комментирует дерматолог.

8. Стимуляция формирования коллагена поможет избавиться от морщин

Коллаген — это главный строительный белок кожи, который помогает ей сохранять упругость и эластичность. Лосьоны, содержащие витамин С, пептиды, оксикислоты и ретиноиды, помогают восстановлению клеток и стимулируют выработку коллагена. Однако, по словам доктора Сэдик, лучший способ поощрить выработку коллагена — это использование RF-технологий (radio frequency). При глубоком контролируемом прогреве дермы, происходит укорочение волокон коллагена и их сжатие — это приводит к мгновенному эффекту подтяжки кожи. Кроме того, после курса процедур происходит мощная стимуляция образования коллагена в дерме и ее глубоких слоях.