Чтобы жить счастливо
Сам себе психолог,
"Я большой" или "я маленький", "я хороший" или "я плохой"- страсть к самоопределению, говорящая о желании получить. "Каков я?" "Достоин ли я высшей оценки?" "Насколько я плох"?..


Будь то самоедство, либо самолюбование — всё это есть оценивание ради получения. Шаблон привычной модели является рамками игры, ограниченной "я" — "они". Где игра — потребность самовыражения ради "их" любви.

Привычная модель восприятия через оценивание "себя" и "их" терпит полный крах, так — как, опиралась на иллюзорное представление субъекта о "себе". Когда страсть к оцениванию исчезает, появляется бескрайнее поле, не ограниченное иллюзорностью "себя" …

Борьба с эго — лишь утверждает эго.

Эго — неуничтожаемо. Всё попытки освободиться от него — есть утверждение власти эго над вами. Чем больше стремление к свободе, тем крепче чувство несвободы. Придавание значимости лишь утверждает значимость. Гармония не достигается войной. Мир там, где есть любовь, к любой из его частей…

…Сложное — это нежелание выходить из "зоны привычного", где привычное — это страх смотреть в глаза "прошлому". Избавься от страха, и "сложное" покинет тебя.

"Не мысль" — это нахождение вне места, вне знаний, вне убеждений. "Не мысль" — это зерно, находящееся вне "поверхности", вне "света", вне "тьмы".

Убрав выстроенную умом стену между внешним и внутренним, научишься смотреть — и видеть, слушать — и слышать…

…Покой — это наполненность, которая внутри "сосуда".
Покой вы находите не потому, что избавляетесь от внешнего, а потому, что вы начинаете наполнять "сосуд"…

Как ощутить полноту переживания "сейчас"?

Сделайте ваше внимание непрерывным, не отвлекающимся на мысли ни на мгновение. Мысль течёт, но вы вне мысли, вы "в стороне" от неё; ваше внимание сконцентрировано на "Я Есть".


Окружающее пространство и "вещи" теряют "названия", ощущение размеров, "знаний" о них. Ведь все эти "условности" имеют лишь ту окраску, которую им придаёт мысль. Вне мысли становится очевидным факт условности знания о них.

При дальнейшем углублении внимания к "Я Есть" появляется ощущение вечности, словно происходящее с вами было всегда. Тело начинает восприниматься как бы со стороны. Скорость происходящего также теряет привычные критерии, так-как, мысль больше не господствует над вами, вы не привязаны к её "знаниям".

Не старайтесь прилагать усилия. Не подавляйте свой ум. Просто будьте "в стороне" от мысли, вне оков её "знаний".


Безмятежность — чистота ума.

Обрести безмятежность — это очистить ум от скверных мыслей. Не засоряйте ум. По собственному выбору вы выбираете — жить в грязи или чистоте. Вы можете подумать: "Я не могу контролировать свои мысли. Мысль приходит, когда ей вздумается." На что я отвечаю: "Вы не можете запретить пыли существовать, но, несомненно, вы можете помешать ей копиться в вашем доме".

Постоянное желание контролировать происходящее — приводит к страхам, что неизменно вызывают болезни. Принять происходящее "как есть" — выздороветь.
"Как есть" — это осознание того, что ты и есть это Есть. Ты — само существование, создающее иллюзию печалей и радостей.

Смирение — не означает подчинение. Смирение — смотреть на всё с миром. Имеющий мир в душе, не участвует в войнах, а потому, его некому подчинять.

Твой ум — тюрьма, в которую он заключил сам себя.
Когда ты освобождаешь то, что заключено в тюрьме непринятия, ты освобождаешь из этой тюрьмы себя.
Вместо того, чтобы думать от чего жизнь так несправедлива, попробуй подумать: что тебя так привязывает к мысли о несправедливости?..

…Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. Она — сигнал, настойчиво говорящий о том, что ум болен. Страхи, злость, агрессия, апатия, недоверие — паразиты, что съедают изнутри.


Чтобы счастливо жить, нужно заполнить мозг "чистыми" и добрыми мыслями. Луч осознания поможет рассеять тьму в уме. Наполненное любовью и благодарностью мышление даст радость и гармонию; неосознанное, наполненное войной мышление — зло, которое в конце-концов разрушит вас. Все горести возникают из-за разума. Если разум изменится, останутся ли горести?..

…Когда долго наблюдаешь за собой, то начинаешь понимать, что движет твоими действиями, что заставляет выбирать определённые роли, с вытекающими из них эмоциями. Учишься считывать игру эго, его дальнейшее поведение… Это похоже на спектакль, в котором ты одновременно и режиссёр и зритель. Роль режиссёра важна, несомненно, но много увлекательнее роль зрителя, ибо только она открывает полную власть над восприятием происходящего…


До тех пор, пока ты не избавишься от чувства превосходства над любой из "вещей" в мире, ты не сможешь слышать и понимать язык этих "вещей". Окружающий мир может говорить или молчать с тобой, действительное его восприятие зависит от полного слияния с ним.

http://svetvtebe.ru/2012/09/chtoby-zhit-schastlivo/
[700x550]