"Примеры разнообразных аффирмативных техник давно хорошо известны (молитвы, мантры и пр.). Одна из подобных техник предложена американской исследовательницей Донной Каннингэм и способна помочь людям в период психологических затруднений. Её аффирмации основаны на положении Луны в знаках Зодиака. Сама автор рекомендует произносить их, сообразуясь с текущим положением Луны, чтобы стабилизировать себя на тот период, пока Луна находится в данном знаке, и использовать их в качестве мантр."

А. Айч

От себя добавлю - использовать эти прекрасные мысли можно вообще ВСЕГДА, особенно в тяжелых жизненных ситуациях для внутренней беседы. Какая подойдет? Прочтите все, они короткие, и Ваше СЕРДЦЕ подскажет нужную Вам.

 Луна в  Овне

Я расстаюсь с раздражением, отравляющем мою душу. Я направляю всю силу своего гнева в конструктивное русло. Я достигаю цели без напряжения и без потери душевного равновесия. У меня достаточно сил, чтобы добиться всего, чего я желаю.

    В качестве зрительного образа рекомендуется представить себе красный огненный шар.

Луна в Тельце

Я расстаюсь со своим страхом впасть в нищету. Я освобождаюсь от всего, что могло бы  помешать мне жить в достатке. Я ценю и развиваю свои способности и находчивость. Я считаю себя достойным материального благополучия. Моя жизнь наполнена изобилием даров Земли.

   В качестве зрительного образа можно представить себе поток зелёного цвета.

Луна в Близнецах

Я освобождаюсь от всего, что затрудняет моё устное и письменное общение с другими. Я расстаюсь со всеми негативными суждениями о моем интеллекте. Я легко приобретаю любые необходимые навыки. Мое сознание открыто для новых идей и взглядов. Мой дух готов подняться на новую ступень развития.

   В качестве зрительного образа можно представить себе пространство, залитое ярким белым светом.

Луна в Раке

Я расстаюсь со своей озабоченностью и неуверенностью в будущем. Я расстаюсь со всеми обидами, которые нанесли мне другие. Мои чувства свободны, но уравновешены. Я усваиваю уроки прошлого и расстаюсь с этим прошлым. Я ощущаю божественный свет, окружающий меня любовью.

   В качестве зрительного образа можно представить себе плывущую в небе Луну, лучше всего с учетом её фазы.