Это цитата сообщения Mehova Оригинальное сообщение

Таблица потребностей витаминов в 20-30-40 лет

 

«Нужно попить витамины», — часто говорим мы, понимая, что организму нужна поддержка. Но как это сделать правильно? Ведь явно в 20 лет и в 40 потребности будут разными.

 

 

AdMe.ru собрал полезные подсказки, на каких витаминах и минералах стоит сделать акцент в зависимости от возраста и проблем, которые зачастую с ним приходят.

 

 

 

 

 

источник