С помощью этих простых тестов Вы можете легко определить, каких именно витаминов в организме не хватает.




Вытяните руки ладонями вверх и сгибайте два последних сустава четырех пальцев одновременно на обеих руках до тех пор, пока кончики пальцев не коснутся ладони (сустав между пальцами и ладонью не сгибайте). Не можете выполнить это упражнение? Вероятен дефицит витамина B6.



Если вас часто беспокоит неприятный запах изо рта, это может свидетельствовать о недоста