Известно, что льняное масло содержит огромное количество растительных волокон. Как нерастворимых, так и растворимых. В силу этого свойства при употреблении данного продукта налаживается функция пищеварения. Соответственно, в крови понижается уровень «плохого»  холестерина. Достигнув оптимального баланса сахара, человек: постепенно излечивается от диабета (или, по крайней мере, симптомы болезни неуклонно идут на спад); защищает себя от риска заболеть сахарным диабетом любого типа.

Следует помнить важный момент. Когда сахар повышен, люди постоянно испытывают чувство голода. Ему трудно противостоять. Начинается бесконечное трапезничанье, развивается порочный круг: съели – сахар опять повысился – вновь вырос аппетит – еще порция еды. И так до бесконечности. Пока ноги не приведут изможденного пациента к дверям кабинета эндокринолога.

Худеем с льняным маслом Контроль сахара (см. выше) – здоровая основа диетической образу жизни. Регулярно употребляя льняное масло, люди с избыточной массой тела начинают естественным путем худеть. Без надрыва, стресса и самопринуждения. Совершенно нет тяги к перееданию. А все благодаря клетчатке, коим данный продукт чрезвычайно богат.

Женская сфера Чем старше женщина, тем меньше ее организма вырабатывает эстрогена – самого что ни на есть женского гормона. Прекрасным компенсатором является льняное масло. Точнее, содержащиеся в его семенах лигнаны. Химическая формула этих фенольных соединений очень близка к формуле натурального эстрогена. Особенно употреблять льняное масло рекомендуется в начале менопаузы.

Мужчинам Растительный белок – уникальный источник энергии и мужской силы. У белка льняных семян очень высокий аминокислотный индекс (на заметку тем, кто увлекается силовыми тренировками, вообще любым спортом, занят на тяжелой физической работе).

Также работает защита сосудов. Кровоток нормальный, и область малого таза не исключение.

Общее укрепление организма Льняному маслу следует петь дифирамбы всегда и везде. Оно укрепляет иммунитет, костно-мышечный аппарат, ногти, волосы; затормаживает старение благодаря витамину Е, заботится о почках, печени, легких. Полезно не только взрослым, но и детям. 

Взято из интернета