Как улучшить работу мозга 
 

1. Первое упражнение 
   Помести ладони за уши и загни ушные раковины. Подержи их в таком положении несколько секунд.
2. Второе упражнение 
   Захвати мочки ушей пальцами, затем медленно начинай оттягивать их вверх, вниз и в стороны. Главное делать это не очень сильно.
3. Третье упражнение 
   Положи ладони на ушные раковины, затем медленно начинай растирать и массажировать их.
4. Четвертое упражнение 
   Легкими движениями кончиков пальцев массируй козелки и ушные отверстия.
5. Пятое упражнение 
   Положи ладони на ушные раковины и сделай несколько пружинящих движений. Это упражнение способствует улучшению слуха.
6. Шестое упражнение 
   Чтобы освободить ушные проходы от серы, нужно выполнять несколько простых упражнений: потри выпуклости за ухом, загни ушные раковины, вращай козелок по часовой стрелке.

Эта 3 минутная зарядка для ушей поможет тебе с легкостью проснуться и заставит твой мозг работать на полную мощность! 

ВЗЯТО ИЗ ИНТЕРНЕТА