1.Косметика: Vichy, массажи, маски из глины с солями Мертвого моря смогут долгое время поддержать вашу кожу от увядания.
2.Чай или отвар трав (эстрогены) :шалфей ,хмель, крапива корень,
ель, черная смородина, лавровый лист, одуванчик, базилик, валерьянка. Каждый день.
3.Прогулки на свежем воздухе два часа минимум в день.
4.Посещение косметолога -массаж.
5.Много хороших советов дает Аюрведа например уринотерапия.