Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение

 

Для осанки. Упражнения

Честно говоря, осанки почти всем немного не хватает. А тут всего 10 упражнений. Универсальных. Делаем и стройнеем 

[495x293]

Разучиваем и не забываем, что делать их нужно весело и в тонусе. Ленивые перекатывания не помогут

[495x293]

[495x292]

[495x396]

[495x326]

[495x447]

[495x358]

[495x310]

[495x512]

[495x350]

by-Sporting Life

Пару-тройку дней делаем и идём удивительно легко и грациозно... Шучу, конечно, не так быстро, но эффект обязательно будет!