Компрессы с вазелиновым маслом применяются давно , положительный эффект наступает достаточно быстро .Такие компрессы  применяются при болях в суставах , мышцах после физических нагрузок или занятий спортом. Такие компрессы удобно применять на ночь .

Для начала надо приготовить марлевую салфетку ( это может быть бинт сложенный в четыре раза бинт ).

Салфетку смочить вазелиновым маслом , отжать  и приложить на   больной участок ,накрыть салфетку компрессной  бумагой и  зафиксировать повязкой  . Для фиксации можно использовать обычный широкий бинт .

Также иногда применяют полуспиртовой компресс с вазелиновым маслом . При таком виде компресса сначала смазывают вазелиновым маслом болезненное место , а затем прикладывают салфетку смоченную водой , отжатую и сверху опрысканную спиртом .