• Авторизация


Без заголовка 11-01-2020 18:26 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение

Пицца без теста

Вкуснейшая пицца без теста на основе из куриного фарша. Такую пиццу можно кушать даже худеющим, а её приготовление займет не более пяти минут.


Пицца без теста

Если вы придерживаетесь правильного питания и хотите чтобы пицца была максимально диетической, то в основу можно не класть батон, но с хлебом основа получается мягче и сочнее.

Ингредиенты для основы:

  • Куриное филе – 300-350 г
  • Батон – 50 г
  • Соль – по вкусу

Для начинки:

  • Лук – 100 г
  • Томатный соус – 2,5 ст. л.
  • Чеснок – 1 зубчик
  • Шампиньоны – 100 г
  • Сыр – 100 г
  • Помидор – 0,5 шт.
  • Соль – по вкусу

Приготовление пиццы:

  1. 50 грамм (2 ломтика) батона замочить в 3 ст. л. воды. Затем на мясорубке перемолоть куриное филе вместе с размокшим батоном. Добавить соль по вкусу, также можно добавить другие специи, но я предпочитаю делать основу нейтральной.
  2. Куриный фарш распределить по противню в форме круга.
  3. Лук нарезать кубиками, шампиньоны ломтиками, помидоры кружочками. Сыр натереть на крупной терке. Томатный соус смешать с измельченным зубчиком чеснока.
  4. Смазать основу томатным соусом, выложить лук, половину сыра, шампиньоны, помидоры. При необходимости посолить по вкусу. Посыпать оставшимся сыром.
  5. Запекать в разогретой до 250 градусов духовке 10-15 минут.



источник

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | Ирина-симпати - Дневник Ирина-симпати | Лента друзей Ирина-симпати / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»