Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Все в Ваших «мозгах» - позитивное мышление - путь к успеху
В последние годы все большей популярностью пользуется теория о «материальности мыслей». Множество авторов написали свои статьи о том, как это работает, выпушены целые книги с примерами. Сняты фильмы. Во всех произведениях рассказывается о силе мышления, о результатах которые можно получить, имея «правильную» мысль. Но к сожалению, практически никто не говорит как же научиться контролировать свою «голову». Наша жизнь не всегда, такая как бы нам хотелось, в ней имеются проблемы и неприятности. Мы вынуждены делать вещи, которые не доставляют нам должного удовольствия. Мы не всегда можем делать только то, что хотим. Имеющиеся условия и окружающая среда совсем не способствуют позитивному мышлению без которого невозможно начать менять свою жизнь к лучшему. Можно ли научиться мыслить позитивно? Именно об этом Вам расскажет сегодня Алтарь Инитаксы. Мы уже рассказывали ранее на своем сайте, что именно дает «правильное направление мыслей, почему оно так важно для улучшения качества жизни. Сегодня Алтарь Инитаксы подскажет Вам основные этапы корректировки «своей головы».
Позитивное мышление редко кому дается легко, без работы над собой оно доступно только деткам или не совсем психически здоровым людям. Работу над собой мы начнем постепенно.
Первый этап - «Избавление от негатива»
[показать]Постарайтесь не зацикливаться на проблемах. Вечером проанализируйте все, что произошло в течение дня. Напишите на листике, за что Вы благодарны прошедшему времени, а что Вас расстроило. Напишите на листике весь негатив от проблем и усталости, затем подумайте, можете ли вы изменить ситуацию, повлиять на нее. Если да действуйте, а если нет, порвите листик, выплесните свои эмоции в спортзале, покричите, или сделайте все то, от чего Вам станет легче. Не копите раздражение в себе. Оно истощает Вас и мешает настраиваться на позитив. Лучше сосредоточьтесь на хорошем, и положительных эмоциях за день. Запомните их. Сместите акценты в Вашей памяти.
Второй этап - нарабатывайте «Технику позитивного мышления».
Позитивное мышление нарабатывается, так же как и привычка, примерно за 90 дней ежедневного упорного повторения. И началом в этой технике станет ежевечернее общение с собой, когда Вы найдете положительные моменты прошедшего дня. Алтарь Инитаксы не гарантирует Вам, что все будет легко. Особенно первое время, Вам часто придется задавать себе вопросы о том, почему так произошло и как в негативе можно найти позитив. Но каждая ситуация нас чему-то учит и дает опыт. Постепенно Вы легко научитесь даже в самый «черный день» видеть радугу положительных нюансов.
Третий этап идет параллельно с первыми двумя – «нет негативу».
[показать]Учитесь контролировать свои мысли. Старайтесь не допускать негативных рассуждений в своей голове. Старайтесь вовремя переключать свое внимание. Для того что бы лучше контролировать себя можете использовать дыхательную технику, искусство медитации и другие доступные методы. Возможно радостные воспоминания, которые Вы запомнили накануне, помогут Вам прогнать негатив.
Если Вы будете ежедневно следовать нашим рекомендациям, Ваша жизнь постепенно изменится. Скорее всего трансформации будут происходить плавно, поэтому первое время Вам может показаться, что все по старому. Продолжайте занятия минимум в течении 90 дней, пока они не войдут в привычку. Затем Вам уже не нужно будет себя так строго контролировать и Ваша жизнь изменится. Алтарь Инитаксы гарантирует Вам это. Меняя себя самих, мы изменяем весь внешний мир. Мы желаем Вас счастья и только позитива в Вашей жизни. Пусть вокруг Вас будет как можно больше ярких цветов, ведь наш путь – это радуга, а не зебра.
С ув. Алтарь Инитаксы