Бурановские Бабушки - Party For Everybody

[показать] В этой небольшой статье представлены несколько способов, которые помогут Вам поднять настроение, а значит, улучшить Вашу жизнь и сделать ее более яркой и радостной.

Окружите себя
счастливыми людьми!Имея в своем окружении позитивных людей, вы сами будете всегда счастливы!
Если у Вас появиться хотя бы один позитивный друг, ваши шансы быть счастливым увеличился на 25%.

Двигайтесь!Любые активные движения улучшат Ваше настроение и дадут Вам много новой энергии. Даже если вы работаете в офисе, делайте перерывы, двигаетесь. Жизнь в движении!

Окружите себя яркими красками. Имея перед собой предметы яркой окраски, Вы на порядок поднимите свое настроение. Оденьте яркую одежду. Используйте красный, желтый, оранжевый и зеленый цвета. Я первым делом сменил заставку на рабочем столе компьютера на яркую и позитивную.

Откажитесь от телевизора. «Зомбоящик» - это не только мощный пожиратель времени, но один из сильнейших источников негативной информации (энергии). Если целыми днями смотреть, про убийства, аварии, катаклизмы, дефолты и кризисы, то не только останемся без настроения, но и жить не захочется. А это основные темы большинства телепередач.

Ешьте позитивные фрукты. Это все фрукты яркого цвета: гранат, бананы, апельсины, мандарины, киви... Это все не только полезно, но и позитивно.

Вспомните радостные моменты. Вспомните, а лучше запишите радостные моменты в Вашей жизни. Обычно это путешествия и отдых, моменты с детства. Можете это все подкрепить фотографиями для большей эффективности. Сделайте подборку самых позитивных фотографий Вашей жизни. Рассказывайте и показывайте это друзьям, делитесь позитивом.

Сделайте хорошее дело. Делая что-то доброе, вы улучшаете настроение не только себе, но и другим! Дарите чаще подарки. Даже если он очень маленький, он зарядит позитивом на целый день.

Смотрите на Вещи как дети! Это возможно самое важное! В каждодневной суете и проблемах, мы забываем о маленьких радостях и о маленьких успехах. Больше радуйтесь солнцу, утру, да всему! Просто радуйтесь, ведь это залог вашего здоровья, успеха и настроения.... и конечно чаще улыбайтесь!

Источник .
[показать]
Мои, много раз проверенные, способы поднятия настроения:1. Почаще включайте свою любимую музыку.
Домашние дела под музыку делать гораздо приятнее, чем в тишине.

2. Хотя бы 1 - 2 раза в день танцуйте под музыку.
Даже если Вы совсем не умеете танцевать, двигайтесь под музыку так, как можете.
Это отличная зарядка, которая быстро повышает настроение.
Советую: Прямо сейчас станцуйте вместе с Бурановскими бабушками

А как Вы поднимаете настроение, когда Вам грустно?
Напишите в комментарии свои способы поднятия настроения.

Большое спасибо за ваши комментарии! С уважением, Алевтина.

Серия сообщений "здоровье":

Часть 1 - Лучшие натуральные методы лечения грибка ногтей
Часть 2 - Боремся с грибком ногтей на ногах.
...
Часть 44 - Как вылечить ангину быстро.
Часть 45 - Долголетие. Рецепты народной медицины
Часть 46 - Естественные способы поднятия настроения.