Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Салат из помидоров с тунцом.
Салат из помидоров с тунцом.
[410x307]
*Калорийность на 100г - 55ккал*
Хороший салатик, не банальный, и с интересным вкусом: помидоры, тунец, кукуруза и лук. Низкокалорийный и это хорошо . Единственный недостаток - его надо есть сразу после приготовления, потому как помидоры быстро выделяют сок.
Состав
консервы тунец в собственном соку 1 баночка
3 помидора
1 сладкая салатная луковица
кукуруза консервированная 1 небольшая баночка
сметана 10% 3 ст.л.
Приготовление
1. Лук порезать полукольцами
2. Помидоры поразеть средними кусочками (не очень мелко)
3. С тунца слить жидкость, размять прямо в банке вилкой
4. С кукурузы слить жидкость
5. Смешать помидоры, лук, тунец, кукурузу, заправить сметаной, немного посолить
[604x453]
На правах рекламы
Кстати, если вас интересует недвижимость в Ллорет-де-Мар, то рекомендую посетить отличный сайт catalunyamia.ru на котором вы сможете подобрать себе самые лучшие предложения по выгодным ценам. Более детально на сайте, ну а мы начинаем готовить!