Красивая спина - основа красивого тела. Если взять случайного человека из толпы, сфотографировать его в привычном ему состоянии стоя, а затем попросить выпрямить спину и сделать еще одно фото, то му получим две разные фигуры. Это касается как женщин, так и мужчин.
Все мы хотим убрать живот, сделать ноги потоньше, избавиться от жира но боках, но стоит только посмотреть на свой силуэт с по настоящему прямой спиной и все эти минусы фигуры значительно сокращаются.
Говорят, что "синдром блогера" сейчас есть у каждого второго.
Что такое"синдром блогера"?
Сейчас такое время, что у каждого из нас есть телефон. Если вы читаете эту статью с телефона, то зафиксируйте свое положение и не изменяйте его.
Как расположено ваше тело? Если конкретнее - шея, спина и плечи?
Голова опущена вниз, плечи, в лучшем случае, не расправлены и поданы вперед, спина округлена.
Сколько времени за сутки вы находитесь в таком состоянии?
Далее : https://zen.yandex.ru/media/id/5af41eda1410c3e1e4b...v-den-5fdc5b3d1e8e8c460f692a6b