Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение

Чем заняться в самоизоляции и в халявные выходные

Главное: перед самоизоляцией закупитесь всем самым необходимым: туалетной бумагой, салфетками, крупами, консервами. Ориентироваться можно на этот список - ведь не зря правительство такой уважаемой страны как Германия обнародовало его. Речь идет о запасах, позволяющих любому гражданину переждать эпидемию в изоляции 10 дней. Если в вашем районе работают сервисы по доставке еды на дом, закупаться продуктами на две недели вперед необязательно. Курьеры могут оставить продукты прямо под вашей дверью, не передавая их в руки.

Чем заняться на карантине

1) Посмотрите сериал или фильм, до которого никак не доходили руки, или что-то из новинок. Еще можно устроить марафон «оскаровских» фильмов, если вы не успели посмотреть всех номинантов этого года. Например, «Джокер» режиссера Тодда Филлипса с лучшей мужской ролью (Хоакин Феникс), «Однажды… в Голливуде» Квентина Тарантино с популярными Ди Каприо и Брэдом Питтом или «Ирландец» Мартина Скорсезе со знаменитыми Робертом де Ниро и Аль Пачино:





Кстати, лучшим фильмом на церемонии "Оскара" была признана южно-корейская картина «Паразиты» режиссера Пон Чжун Хо - абсолютно хитовая черная комедия. Это первый фильм на иностранном языке за всю историю Киноакадемии, получивший главную награду - "Оскар" в категории "Лучший фильм". Также картина получила премии в категориях "Лучший фильм на иностранном языке" и "Лучший оригинальный сценарий", а Пон Чжун Хо был признан лучшим режиссером.




Из сериалов посоветую два:

1. «Последний человек на Земле» («The Last Man on Earth») © FX Networks



Комедия по мотивам знакомого фантастического сюжета: что будет, если все население планеты куда‑то бесследно исчезнет, а на Земле останется всего один человек.

Сериал начинается с титра: 2020 год, все человечество вымерло от вируса. Завязка воспринимается совсем иначе, не правда ли? Посмотрите, во что превратят эту историю комик Уилл Форте и создатели «Мачо и ботана».

2. «Под куполом» («Under the Dome») © CBS



Сериал, основанный на бестселлере Стивена Кинга, про историю города Честерс-Милл, который в один осенний день необъяснимым образом отделился от окружающего мира невидимым силовым барьером.

Cериальный хит привлекает тем, что заново сочиняет книжный оригинал. В игру по переосмыслению бестселлера включился и сам Кинг - написал сценарий для премьерной серии второго сезона. В роли жесткого предводителя горожан по прозвищу Большой Джим блистает актер Дин Норрис, для которого это самая яркая роль после завершения «Во все тяжкие».

2) Почитайте хорошо забытые и любимые книги или погрузитесь с головой в новые. Посмотрите наш список 5 лучших книг последних лет и выберите, что вам больше по душе.


● «Институт» Стивена Кинга
Наши молитвы, кровавые ритуалы и слезные просьбы были услышаны: новый роман Стивена Кинга выйдет на русском сразу в хорошем переводе, а не как обычно.


● «Дом, который построил семью» Кары Брукинс

Эта книга начинается с гордости: Кара Брукинс вместе со своими четырьмя детьми построила дом, полагаясь на собственное чутье, ролики на YouTube и консультантов в строительных магазинах. Несмотря на вполне практичные советы по заливке фундамента и установке водопровода, строительство как процесс - это скорее декорации к более важному опыту. Годами Кара Брукинс жила в страхе перед бывшим мужем, неоднократно грозящим убить ее. «Ты построила собственный чертов дом. Ты можешь все что угодно» - спорить с этим новым девизом Брукинсов будет сложно.


● «Она смеется, как мать» Карла Циммера

Книга научного журналиста Карла Циммера «Она смеется, как мать. Могущество и причуды наследственности» - один из главных научпоп-бестселлеров последних лет. Книга о том, как много в нашей жизни значат механизмы наследования.


● «Ежик и его друзья» Сергея Козлова

Протирать звёзды вместе с Ёжиком и ронять их с Медвежонком. Смотреть на грустную белую лошадь в тумане. Плыть по течению вместе с рекой. Играть "Грустного комарика" Белке. Узнать, на что лучше всего ловить облако. Слушать снежинки, которые разговаривают в животе Медвежонка, и поить его еловым отваром. Эти знакомые с детства истории позволят и вашему малышу познавать и удивляться так же, как и мы когда-то. И вволю фантазировать!

Добрые, трогательные истории известного писателя-сказочника Сергея Козлова мы все знаем и любим с детства. Мультфильмы по его книгам до сих пор популярны среди детей. А художник-иллюстратор Наталья Макаренко оживила эти истории по-новому и сама читает их своему малышу.


● «Боги Манго» Анны Старобинец

Новый том лучшего детективного сериала последних лет - не про людей, а про мышей, кротов и Барсукота.

Книга одновременно интересна для взрослых и детей: динамичный сюжет, яркие персонажи, житейские ситуации, отличный юмор, параллели зверского и нашего современного мира. Книга взорвала наш читательский интерес, даже дедушка, мой папа, читает и улыбается! Хочу еще что-то подобное! Если у автора в планах продолжение - мы будем очень ждать новых историй!

Чтобы после прочтения вы не искали предыдущие истории «Зверского детектива», вот они: книга первая: «В логове волка», книга вторая: «Право хищника», книга третья: «Когти гнева», книга четвертая: «Щипач», и пятая: «Боги Манго».

3) Займитесь готовкой, ведь долгое нахождение дома - отличная возможность, чтобы прокачать свои кулинарные навыки. На завтрак можно приготовить идеальные панкейки по рецепту шеф-повара Remy Kitchen Bakery.



Русские оладьи отличаются от американских панкейков тем, что наши традиционно готовят на масле, а панкейки - на сухой сковороде, поэтому первые получаются более хрустящими и карамелизованными, а вторые - более сухими и мягкими. К тому же в оладьи для пышности обычно добавляют дрожжи, а в панкейках используют взбитый белок.

Идеальные панкейки должны быть пышными, круглыми и большими. Не сильно солеными или сладкими на вкус, лишь немного сладковатыми - их принято есть с разными дополнительными ингредиентами (например, некоторые едят панкейки с беконом).

Лучше использовать пшеничную муку с большим содержанием клейковины, высший сорт. Всю муку надо просеивать. Так вы избавитесь от ненужных комочков и мусора, а еще обогатите ее кислородом.

Для идеальных панкейков молоко и желток можно перемешать чем угодно до однородной текстуры. Белок мы взбиваем венчиком или блендером, чтобы он стал пышным. Потом соединяем все вместе и перемешиваем лопаткой до однородной массы снизу вверх.

Рецепт американских панкейков

Ингредиенты:
— мука пшеничная - 200 грамм
— яйцо - 1 шт.
— молоко - 200 мл
— разрыхлитель - 5 грамм
— сливочное масло - 30 грамм
— сахар - 30 грамм
— соль - 3 грамма
— свежие ягоды
— кленовый сироп

1. Смешать и просеять муку с разрыхлителем.
2. Добавить желток, молоко и растопленное сливочное масло.

3. Взбить белки миксером. Как только появится пена, добавить сахар и взбивать до пиков. Соединить белки с остальным тестом, аккуратно перемешать лопаткой снизу вверх.

4. Сковороду слегка прогреть (до средней температуры). Добавить несколько капель масла и сухой салфеткой протереть всю поверхность. Жарить панкейки с каждой стороны до появления золотистой корочки.

5. Готовые панкейки украсить ягодами и подавать с кленовым сиропом.

4) Займитесь спортом - на ютьюбе есть огромное количество видео домашних зарядок для людей с разной степенью физической подготовки. Если видео надоели, попробуйте Упражнения для похудения в домашних условиях.



Также всегда под рукой популярные несложные упражнения и гимнастика в рубрике Спорт,упражнения,массаж Целых 120 постов на все случаи и на все возрасты!

И, конечно, самоизоляция - это не безвылазное сидение дома. Используйте выгуливание собаки и солнечную погоду для пешеходной или велосипедной прогулки по ближайшему парку или лесу. Вас ждут незабываемые впечатления: пение птиц, любознательные белки, первые листочки и пробивающаяся трава, смех детей, свежий воздух...



5) Займитесь делами, которые откладывали в долгий ящик.

● Очистите память на телефоне, разберите шкаф и избавьтесь от ненужных вещей или устройте генеральную уборку.

● Узнайте что-то новое и полезное. Например, можно подучить иностранный язык или способы открытия нового бизнеса в своем регионе. Не бойтесь, вы не будете одиноки - в интернете вас уже ждут множество идей и реальных примеров их воплощения.

● Начните жить осознаннее. Проанализируйте свои привычки и подумайте, как их можно изменить. Начать можно с душевного здоровья - чтобы выбрать, что вам подходит, почитайте статьи про майндфулнес, эмбодимент и медитацию.