https://1000.menu/cooking/4164-kurinje-kotletj-v-duhovke
Куриное филе 1 кг
Яйца 1шт
Лук 1шт
Батон 400г
Сливочное масло 20г
| Вес состава: | 100 гр |
|
Калорийность состава: |
160 ккал |
| Белков: | 18 гр |
| Жиров: | 3 гр |
| Углеводов: | 14 гр |
| Б/Ж/У: | 51 / 9 / 40 |
| Н7 / С0 / В93 | |
Из филе курицы сделать фарш, добавить в него яйцо, размоченный в молоке и отжатый хлеб, соль, мелко нарезанные лук и зелень.
Все хорошо перемешать.
Замороженное сливочное масло натереть на терке и добавить в фарш.
Сформировать котлеты и обжарить их на сковороде с двух сторон.
Затем смазать форму для запекания сливочным маслом, выложить в нее обжаренные котлеты, налить немного воды на дно, положить лавровый лист и поставить в заранее разогретую до 200 градусов духовку, накрыть форму фольгой и запекать в течении 15-20 минут до готовности.