https://takprosto.cc/zapekanka-iz-ovoshchey/Эта запеканка может быть полноценным ужином для всей семьи, а для тех, кто следит за фигурой, станет блюдом-находкой!

Запеканка из овощей
Ингредиенты
-
2 кабачка среднего размера
-
2 картофелины
-
2 морковки
-
1 луковица
-
1 болгарский перец
-
4 зубка чеснока
-
4 яйца
-
4 ст. л. панировочных сухарей
-
1 ст. л. растительного масла
-
зелень
-
соль, специи по вкусу
Приготовление
-
Все овощи вымой и очисти. С кабачков кожицу можно не снимать.
-
Кабачки, картофель и морковь натри на крупной тёрке. Болгарский перец и лук нарежь соломкой, чеснок пропусти через пресс.
-
К подготовленным овощам добавь яйца, панировочные сухари, соль, перец и любимые специи по вкусу. Перемешай всё, если вышло слишком много сока, часть его слей.
-
Форму для выпечки смажь растительным маслом и присыпь панировочными сухарями. Выложи в нее всю овощную массу и отправляй запекаться примерно на 45 минут при температуре 200 °С. Готовность кугеля проверь зубочисткой: она должна выходить из запеканки сухой.
Вкуснее всего будет, если подать это блюдо горячим со сметаной, посыпав свежей зеленью.