Недавно я поделилась с Вами мыслью, что ем мало и от употребления пищи появляется усталость.В процессе разговора, многие затронули тему воды, сколько ее пить надо и насколько вода нужна в нашей жизни. Порыскав в интернете я нашла интересные для меня факты, с которыми хочу поделиться.

[492x360]

Сама я не пью много воды , но стараюсь заставлять себя, но это сложно, особенно когда она просто не хочет входить в мой организм, Конечно насиловать организм нельзя, но после болезни я учусь ее пить маленькими глотками. 

Теперь хочу поделиться своими исследованиями по поводу воды. Итак, что меня заинтересовало:

1.Вода также является своеобразным индикатором старения. Тело ребенка от рождения до годовалого возраста содержит 80–85% воды. При достижении 18 лет содержание воды уменьшается до 65–70%, а в старости — до 25%. Многие ученые склоняются к мысли, что в обеспечении организма качественной водой и в количестве, необходимом для нормального процесса обмена веществ, заключается секрет продления молодости.

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Поднимаем иммунитет. Как ?
Часть 2 - 5 причин выпить воду с лимоном натощак утром
...
Часть 5 - Утро после вечеринки
Часть 6 - Береги здоровье смолоду.
Часть 7 - Вода в нашей жизни.