• Авторизация
Дневник Mitti Лента друзей - Дневник - Полная версия


Теплый салат курица фасоль стручковая 11-07-2016 18:16 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Brright_Sun Оригинальное сообщение

Теплый салат курица фасоль стручковая



ТЕПЛЫЙ САЛАТ КУРИЦА ФАСОЛЬ СТРУЧКОВАЯ

Время приготовления: 20 мин

Ингридиенты:
ингредиенты на 5 порций

Куриное филе 250 гр
Фасоль стручковая 500 гр
Болгарский перец 1 шт.
Лук 1 шт.
Растительное масло по вкусу
Вода 50 мл
Бальзамический уксус 2 стол.л.
Специи сухие 25 гр
Соль по вкусу
Перец по вкусу
Укроп по вкусу

Рецепт:

Фасоль отварить в подсолёной воде 2 минуты, она должна оставаться ещё твёрдоватой, воду слить.
Куриное филе промыть, обсушить, нарезать полосками. Обжарить в горячей сковороде в небольшом количестве растительного масла до готовности.

Лук и перец очистить, нарезать полосками. В сковороду от мяса добавить масла, обжарить лук с перецем, добавить фасоль, жарить минут 5 на небольшом огне до готовности овощей.

Добавить курицу к овощам, все перемешать и переложить в болшую чашку.

В миске взбить венчиком ингредиенты для соуса. Соли можно не добавлять, попробуйте, ее должно быть достаточно.

Залить салат соусом и хорошо перемешать.

Bright Sun


вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Теплый салат курица фасоль стручковая | Mitti - Дневник Mitti | Лента друзей Mitti / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»