Ингредиенты: 

Мандарин - 2 шт. 

Замороженный банан - 1 шт. 

Молоко - 1 стакан 

Йогурт - 1/3 стакана

Мёд - 1 ч. л . 

Ванилин- по вкусу 

 

Приготовление: 

1. Очищаем банан, режем его на небольшие кусочки и отправляем в морозилку минут на 20. 

2. Очищаем мандарины. 

3. Загружаем в блендер мандарины. Добавляем кусочки замороженного банана. 

4. Добавляем молоко, йогурт, мед и ванилин. 

5. Взбиваем на максимальной скорости 30 секунд. 

6. Любите смузи со сливочными нотками? Добавьте в список ингредиентов пару столовых ложек мороженого. 

 

Приятного аппетита!