• Авторизация


Запеканка с курицей и цветной капустой 09-02-2013 18:40 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение

Запеканка с курицей и цветной капустой

Запеканка с курицей и цветной капустой

 

Ингредиенты

куриное филе 500 г
цветная капуста 500 г
сыр 300 г
сливки 20 % 300 мл
мука 1 ст.л
соль по вкусу
кориандр 1 ч.л.
куркума 1 ст.л
растительное масло 4 ст.л
перец по вкусу
   

Приготовление

Шаг 1
Филе курицы помыть, обсушить, нарезать, как на бефстроганов, добавить 2 ст.л. растительного масла, перемешать.
[235x]
Шаг 2
Цветную капусту бланшировать в подсоленной кипящей воде минуты 3, слить воду, дать хорошо стечь.
[235x]
Шаг 3
В сливки добавить соль, перец, куркуму, кориандр, муку.
[235x]
Шаг 4
Все перемешать.
[235x]
Шаг 5
На разогретой сковороде быстро обжарить филе с 2-мя ложками растительного масла.
[235x]
Шаг 6
Сыр натереть на крупной терке, половину добавить к сливкам со специями.
[235x]
Шаг 7
Теперь все соединяем: курицу, капусту, сливки. Перемешиваем.
[235x]
Шаг 8
Выкладываем в противень, посыпаем запеканку с курицей и цветной капустой оставшимся сыром.
[235x]
Шаг 9
Ставим в разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут. Запеканка с курицей и цветной капустой готова! Приятного аппетита!
[235x]


http://ligakulinarov.ru

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Запеканка с курицей и цветной капустой | svetlana_89 - Дневник svetlana_89 | Лента друзей svetlana_89 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»