|
Сжигание жира. Рецепты коктейлей
У меня есть несколько рецептов жиросжигающих коктейлей, которые мне очень хорошо помогли не только похудеть, но и нормализовать обмен веществ. Сегодня я хочу рассказать о них.
Вечерний жиросжигающий коктейль
Этот коктейль я пью каждый вечер. Приготовить его очень просто. Нужно подогреть кефир, чтобы он был достаточно теплым, но не горячим. Добавить в него натертый на мелкой терке имбирь и одну чайную ложку молотой корицы. Все хорошо перемешать.
Вкус у этого напитка получается довольно специфический. Но привыкнуть к нему довольно просто. Теперь мне даже нравится.
Вечерний жиросжигающий коктейль точно решит проблемы с пищеварением и через месяц применения произойдет довольно заметное уменьшение веса.
Фруктовый жиросжигающий коктейль
Для приготовления этого коктейля понадобятся апельсины, лайм или лимон, грейпфрут, ананас и мед.
Фрукты почистить и нарезать дольками. Положить все ингредиенты в равных количествах в блендер, добавить мед по вкусу. Вот и все. Полезный фруктовый жиросжигающий коктейль готов.
Получается этот напиток вкусным, он отлично удаляет голод.
Я обожаю фрукты, поэтому и такой коктейль мне нравится. Улучшение обмена веществ начинается где-то через две недели после ежедневного применения. Нормализуется стул, улучшается цвет лица и нормализуется самочувствие.
Витаминный жиросжигающий коктейль
Этот напиток очень эффективно повышает тонус организма и ускоряет обмен веществ. А в зимнее время он становится незаменимым помощников в борьбе с вирусами.
Нужно взять в равных пропорциях черную смородину, малину и калину. Все эти ягоды я замораживаю летом, поэтому могу готовить витаминный напиток в любое время года.
Ягоды загрузить в блендер и перемешать. Можно добавить немного меда для вкуса.
Этот рецепт мне первый раз посоветовала приготовить свекровь. Она уже несколько лет применяет такой напиток и смогла добиться очень хороших результатов в похудении.
Я заметного похудения от применения такого коктейля не заметила, а вот иммунитет действительно стал лучше.
источник http://alimero.ru
|
