Слушаю сейчас замечательную лекцию по 1 дому. Думаю, что по окончанию напишу важные моменты из нее. А пока про одну любопытную грань - внутреннего ребенка (ВР).
Тема эта известная. О том, что нужно любить и баловать наше внутреннее дитя, т.к. оно - источник радости и нашего доверия к жизни.
Он не виден окружающим, но выражает важнейшие проблемы самоотношения личности. ВР счастлив или несчастлив в зависимости от того, как к нему относится сама личность, и как он относится к личности в целом, а также к самому себе. Именно эмоциональное состояние Внутреннего Ребенка определяет основной эмоциональный тон личности, ощущение непосредственного счастья или, наоборот, депрессии, уверенности в себе или собственной никчемности. ВР может мстить за что-то самому человеку, дарить ему удачу или поражение, вести его к определенному образу жизни и предопределять выбор работы, друзей, спутника жизни или отношение к собственным детям.
Состояние ВР создается определенными условиями жизни в детстве, прежде всего тем, как к ребенку относились его родители, какие вербальные и невербальные «предписания» он получил от них, как он их понял, и какие решения на их основании принял.
Однажды созданные состояния сохраняются во взрослом состоянии «по умолчанию», как жизненные установки и взрослый человек обычно не осознает того, как они порождают его хронические эмоции, формы поведения и стратегию жизни. Внутренний Ребёнок сохраняет основные способы адаптации, избранные в детстве и отвечает за базовые цели и мотивы.
Именно Внутренний Ребёнок – источник психической энергии, желаний, влечений и потребностей. Здесь радость, интуиция, творчество, фантазия, любознательность, спонтанная активность. Но Травмированное Внутреннее Дитя взамен радости дает нам детские страхи и обиды, капризы и недовольство, отчего вся жизнь может казаться каторгой. Можно сколько угодно прятать, отвергать, игнорировать своё внутреннее Дитя – его потребности, но он всё равно будет давать о себе знать.
Учитывая все это, можно понять, что развитие 1 дома и соответственно нашей личности, невозможно без правильных отношений со своим внутренним ребенком, без осознания того, что он у нас есть, его потребностей и искренней любви к нему, ведь это мы сами в ранние годы нашей жизни.
Чтобы расти, нам нужно всегда отслеживать свои реакции. Ведь осознанность - это именно то, что отличает взрослого от ребенка. Не являются ли они реакция обиженного ребенка? Или удрученного чувством вины? Не пытаемся ли мы заслужить чью-то любовь своим хорошим поведением, а потом упрекнуть человека, если он нам ее не дал? Не слишком ли мы болезненно реагируем на отказы?
По сути эмоции страха, чувства вины, разочарования и т.д. являются эмоциями ребенка. И реагировать так по взрослом возрасте (без дальнейшей трансформации эмоций) значит вести себя как ребенок.
Давайте будем осознавать свои эмоции и реакции, работать на ними и переплавлять в гармоничные и поддерживающие нас :)