Услышала у И.Ветрова, что во время сна со сновидениями мы теряем много энергии. Это связано с тем, что во время фазы сна со сновидениями, мы дышим ртом, а когда мы дышим ртом, активизируется верхняя часть груди, при дыхании носом – нижняя.
В верхней части груди у нас находится центр симпатической с-мы, которая ответственна за катаболитические процессы распада в организме. В этот момент повышается тонус, повышается уровень адреналина. В этот момент адреналин дает запрет всем клеткам, кроме клеток мозга, потреблять глюкозу. И стало быть резко повышается холестерин.
В нижней части груди находится центр парасимпатической системы, вот ее активность приводит к расслаблению. Увеличивается выработка анаболитических гормонов, увеличиваются процессы синтеза, защитные механизмы приходят в активность.
При сне со сновидениями мы дышим ртом, поэтому соответственно увеличиваются катаболитические процессы.
Также можно догадаться, что похожие явления происходят, когда мы много говорим. Поэтому молчание – золото. Для начала можно молчать в 26 Лунный день. Потом – раз в неделю.
...Обидно, да(( я так люблю смотреть сны. Мне сегодня опять столько всего наснилось - и купание в прозрачном море, и в темном озере (как при наличии большого количества железа в водоеме). Я даже немного осозналась и захотела поменять цвет воды, но не получилось, видно недостаточно было осознанности. Потом мы с друзьями гуляли в лесу, ездили на трамвае, устраивали пати... 
Вроде обычные сценарии, но смотреть так интересно))
