10 ЦИГУН ПРАКТИК БУДДИЙСКОГО МОНАХА 🟢УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ И ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ

Цигун массаж рук восстановит энергию после усталости и изнеможения, избавит от головной и зубной боли, сбалансирует сахар в организме, поможет вылечить и предотвратить простуду, поможет улучшить ваше зрение, расслабит лицо, сделает кожу лица упругой.

Практикуйте каждое движение от 60 до 100 раз для максимальной пользы. Всего 10-15 минут в день , чтобы оздоровить ваше тело, улучшить самочувствие.

Практику демонстрирует буддийских монах, учитель Дхармы в монастыре Дир-Парк брат Инсайт.