Осуждение, поиск виноватых, претензии к другим — это программа «жертвы», непринятая и неосознаваемая.

Осуждение — это защитный панцирь, который жертва натягивает, чтобы не признать, что она сама выбрала эту позицию. Жертва — не та, у кого мало сил, а та, кто отказывается быть причиной своих состояний, потому что для жертвы проще искать виноватых: «это не я - это они», « это правительство», «это государство», « это мир такой», это кто угодно, только не я.

Механизм прост: когда я обвиняю другого, я говорю: «Моя боль — это твоя вина». Это снимает с меня необходимость меняться. Но цена — бессилие. Пока виноват «он» — « я бессилен».

Непринимаемая программа живёт в отрицании, осуждении, обвинении. Другой просто есть, а ты приписываешь ему намерение сделать тебе плохо. Это иллюзия.

Что происходит на самом деле?
Давай посмотрим в глубину…
Когда человек натыкается на свою боль - смотреть туда страшно, хочется убежать, и никак не хочется взять на себя ответственность за свое состояние, потому что «жертва» всегда аппелирует чувством вины: «Я не виновата - это ОН!», потому что проще злиться на другого.

Истина, которую жертва прячет: «Я не могу принять, что моё состояние — только моя ответственность».

Переход происходит в тот миг, когда вы перестаете перекладывать ответственность на другого, когда вы перестаете жить из вины, ища виноватых вокруг.

Ответственность в этом контексте — это не признание вины ("я плохая/плохой"). Это возвращение авторства. Это действие: "Я выбираю злиться, чтобы не чувствовать страх/стыд/покинутость". Как только вы признаете этот выбор за собой (а не за ним), иллюзия рассеивается. Другой перестает быть мучителем и становится просто зеркалом, указывающим на ту часть вас, которую вы так долго прятали.

Когда ты перестаёшь искать виноватого — ты перестаёшь быть жертвой. Ты становишься автором, творцом. Даже в боли.
Именно с признания себя автором начинается исцеление.

С верой в твой путь.
Наталья Вереск,
Меняющая Смысл.