Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение

5 рецептов вкуснейших тортиков с пользой для души и тела!

[600x450]

Вы думаете, что "торт" и "диета" — понятия несовместимые, если не сказать полярные? Как бы ни так! Наши тортики не только потрясающе вкусные, но и полезные! Скорее забирайте рецепты себе, чтобы не потерять!

1. Фитнес-торт

Ингредиенты:

• яичный белок 2 шт.

• яйцо 1 шт.

• овсяные хлопья 70 г

• молоко обезжиренное 2 ст. л.

• разрыхлитель 1 ч. л.

Творожная масса:

 

• творог обезжиренный мягкий 250 г

• йогурт натуральный 250 мл

• мед 1 ст. л.

• желатин 30 г

• чернослив 150 г

• ванилин ¼ ч. л.  

Корж:читать далее