Началась  эта  история  так...  Однажды  наша  героиня  болтала  с  подругой,  и  приятельница,  пересказывая  содержание  разговора,  повторила  фразу  знакомого:  «Та  полная  блондинка».  «Про  кого  это  он?»  -  безмятежно  спросила  Лариса.  «Как  про  кого?  Про  тебя».  -  «Про  меня?»  Шок,  стыд,  растерянность.  Она  и  не  знала,  что  считается  полной.  Вторым  пробуждающим  мероприятием  стала  покупка  юбки:  «Мне  46-го  размера  принесите,  пожалуйста!»  -«46-й?  Вам  48-й  мал  будет»,  -  буркнула  продавщица.  «Какая  неучтивая»,  -  подумала  Лариса  и  согласилась  на  48-й.  А  юбка  не  налезла.  И  50-го  -  тоже.  «Маломерки!»  -  решила  упорная  покупательница  и  по  ставила  цель  -  найти  юбку  50-го!  Полгорода  объездила,  но  доказала  себе  одно:  ее  размер  -  52-й.  А  всю  жизнь  носила  44-й.  Как  же  она  проспала  переход  через  три  размера?

ЖИТЬ  КАК  ВО  СНЕ

В  Россию  из  Узбекистана  их  семья  приехала  29  декабря  1994  года.  Новую  жизнь  на  новом  месте  к  Новому  году  переселенцы  не  подгадывали,  просто  билетов  на  другие  дни  не  было.  Также  не  было  поначалу  ни  работы,  ни  жилья  нормального.  Пять  человек  -  она  с  мужем  и  мамой  и  две  дочки  (7  лет  и  4  года)  -  поселились  в  одной  комнате  в  общежитии.  В  Ташкенте  осталась  преподавательская  работа  в  университете,  квартира,  друзья  -  все!  А  здесь...  А  здесь

первым  делом  надо  было  на  жилье  зарабатывать.

Тощая,  даже  не  худая,  тогда  именно  тощая,  она  устроилась  в  лесоторговое  предприятие  сразу  на  две  должности.  Работала  с  8  утра  до  10  вечера

7  дней  в  неделю  -  без  выходных.  Ела  раз  в  сутки,  когда  возвращалась  домой.  Наедалась  и  падала  в  кровать  как  убитая.  Тогда  и  начала  набирать.  Но  не  замечала  этого,  потому  что  ни  себя,  ни  жизни  вокруг  не  видела.

В школе,  где  учились  девочки,  думали,  что  их  бабушка  растит.  Однажды по  какому-то  случаю  Лариса  пришла  в  школу  и  со  стороны  увидела  свою  младшую:  стоит  как  сиротка,  как  детки,  которых  одни  бабушки  воспитывают.  И  так  это  резануло  по  сердцу,  что  уже  на  следующий  день  она  уволилась.  Ее  начальник  так  и  не  понял  почему.  Устроилась  по  специальности  (как-никак  сильный  химик)  в  лабораторию  НИИ.  Денег  меньше,  зато  времени  больше.  И  на  семью,  и  на  себя.  Тогда-то  и  прозрела,  услышав  про  «полную  блондинку»  и  промахнувшись  с  юбкой.

ВРЕМЯ  ОТКРЫТИЙ

В  ход  пошли  голодовки,  таблетки,  чаи,  диеты,  средства  народные  и  антинародные.  Борьба  велась  нешуточная,  в  ответ  на  это  вес  скакал  из  минуса  в  еще  больший  плюс.  Все  изменилось,  когда  в  руки  попал  наш  журнал,  когда  прочитала  в  нем,  что  никаких  подвигов  совершать  не  надо,  нужно  лишь  готовить  по-другому.

«Перестали  жарить,  отказались  от  жирных  продуктов,  колбасы,  газировки,  майонеза,  начали  пить  больше  воды.  И  главное  -  есть  каждые  3  часа.  Последний  прием  пищи  -  за  3-4  часа  до  сна.  Ни  в  чем  себя  не  ущемляли,  даже  наоборот  -  открыли  много  новых  вкусных  продуктов.  Раньше,  например,  думала,  что  от  фасоли  поправляются,  теперь  же

прочитала  у  Гинзбурга,  что  это  не  так.  Зарегистрировалась  на  вашем  форуме,  обращалась  за  консультациями  к  специалистам».  А  еще  стала  обязательно  высыпаться,  вести  пищевой  дневник  и  к  сентябрю  2011-го  получила  очевидный  результат  -  стала  весить  80  кг,  сбросив  за  лето  20.  Потом  цифра  долго  не  менялась,  наконец  в  январе  2012-го  вес  упал  до  77,  а  чуть  позже  до  64  кг.

С  ДУМОЙ  О  КУРОЧКЕ

Фитнесом  Лариса  практически  не  занималась,  похудела  только  благодаря  питанию  по-новому.  Захотелось  пирогов  или  пиццы?  Значит,  испечет  постные!  На  завтрак  кашу  варит  на  воде  и  уже  в  готовую  добавляет  немного  молока.  Супы  и  борщи  -  без  картошки  и  тоже  на  воде.  Самый  расхожий  продукт  -  куриная  грудка.  «Запекаю  для  бутербродов  -лучше  всякой  колбасы!  А  еще  добавляю  в  наши  супы  на  воде,  и  запеченная  курица  чудесно  придает  им  мясной  вкус.  Овощи  потушили  -  и  туда  же  филе  покрошили».  Даже  плов  на  нем  готовят,  и  гости  не  замечают  подмены!

«У  нас  на  филе  денег  нет!»  -  отмахнулась  от  по-худательных  советов  старшая  дочь  Аня.  Она  замужем  за  военным,  живет  в  Майкопе.  А  Лариса,  когда  приехала  к  ним  помогать  с  новорожденным,  открыла  холодильник,  а  он  завален  дорогой  колбасой.  Пока  гостила,  запекала  филе,  в  итоге  дочке  с  мужем  понравилось!  За  время  пребывания  у  Ани  Лариса  еще  одним  похудательным  опытом  обогатилась.  Вместе  с  дочкой  решили  после  6  вечера  не  есть  и...  Вес  дернулся  у  обеих,  четко  обозначив  намерение  поползти  вверх.  А  тут  еще  младшая  приехала,  а  ее  похудение  по  «ХП»  настолько  впечатлило,  что  она  даже  диплом  свой  с  темой  правильного  питания  увязала  -  исследовала,  как  оно  влияет  на  здоровье  школьников.  «Ой!  Что  вы  делаете?!»  -  возмутилась  Яна.