Переход к правильному питанию для тех, кто привык ни в чём себе не отказывать, может быть сложен психологически. Чтобы этого не случилось, мы предлагаем вам полезные варианты привычного фастфуда. Например, домашняя шаурма может быть диетическим блюдом, а картофель фри с успехом заменяет запечёный картофель по-деревенски. Даже крекеры становятся куда более полезными, если приготовить их из цельно зерновой муки с семечками.

ИСТОЧНИК: журнал "Домашний повар №4 2020" из дневника гилана