• Авторизация
Дневник Lavanda_L Лента друзей - Дневник - Полная версия


Без заголовка 23-09-2020 10:27 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

КРУГОВАЯ ПОДТЯЖКА ЛИЦА. УПРАЖНЕНИЕ «ПОДЪЕМ ЛОЖКИ».
 

Круговая подтяжка лица. Упражнение «Подъем ложки».

C помощью этого упражнения можно укрепить мышцы щек, губ, подбородок, шею.

Упражнение «Подъем ложки»

Наше лицо может рассказать другим о всех наших эмоциях. Такое упражнение избавит вас от хирургических вмешательств. Оно позволяет вернуть красоту, которая была ранее, уменьшить проявления старения, свести к минимуму количество морщин, вы подтяните мышцы лица, которые с возрастом ослабевают и утончаются.

круговая подтяжка лица

Как выполнять «Подъем ложки»

Это упражнение с помощью ложки дает эффект круговой подтяжки лица. Оно включает в работу многочисленные лицевые мышцы и отлично укрепляет мышцы щек, губ, подбородок, шею. 

Приступите непосредственно к выполнению: 

* Зажмите ложку между губами. Губы закатаны внутрь, смотрите, как показано на видео. 
* Сделайте вдох, поднимите ложку вверх, помогая себе нижней челюстью, улыбнитесь, подтягивая щеки вверх.
 * Задержитесь в этом положении на 2 секунды. Медленно выдохните, расслабьте лицо на 2 секунды, ложка по-прежнему удерживается закатанными внутрь губами. 
* Повторите упражнение минимум 20 раз.
 
Источник: https://www.kaleidoscope17.ru/krugovaya-podtyazhka-litsa-uprazhnenie-podem-lozhki/2/© Калейдоскоп Чудес
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | Lavanda_L - Lavanda L | Лента друзей Lavanda_L / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»