Карнитин – это новейшая пищевая добавка, созданная современными учеными. Она используется тем, кто собирается не только похудеть, но и набраться сил, настроить умственные способности, понизить холестерин, улучшить здоровье и баланс минералов, витаминов.

В настоящее время, карнитин – очень популярное вещество. Ведь он не только помогает клетке тела функционировать, но и абсолютно безопасен. С пищей хоть витаминов и поступает довольно много, не все они усваиваются. Чтобы в организме отложилась нужная их доля, нужно, как минимум, съесть ведро свежих ягод. Органы человека также способны создавать карнитин. Они получают его из витаминов С и железа. Поэтому важно есть как можно продуктов с их содержанием. Пониженным его уровнем страдает очень много людей, и часто это приводит к ожирению, усталости, болям, особенно в зоне сердца. Почему же люди набирают вес? Дело в том, что карнитин помогает сжечь жир. Он переносит его в в специальные клетки и там сжигает. Но нужно быть осторожным, потому что с клетками тела шутки плохи. Однако при использовании карнитина можно похудеть и получить энергию. Конечно, важно, чтобы поступающий карнитин сочетался с правильным питанием, физической нагрузкой и образом жизни. Сам по себе карнитин забирает жиры, вызывает голод, дает энергию. Также это отличный препарат для сердца, потому что оно дает энергию для этого сложного органа. Полезна добавка и для сосудов – снижает холестерин, нормализует артериальное давление. Помогает при заболеваниях почек, разнообразных острых заболеваниях, дает организму работать в повышенном режиме. Кроме того, Карнитин – это пищевая добавка спортсменов. Помогает сохранить мышечную ткань на должном уровне, позволяет дольше заниматься, повышает выносливость, ускоряет восстановление. Часто нервные стрессы вызывают ослабление организма, нарушают сон, работу органов, производят истощение, вызывают апатию, депрессию. Пищевая добавка способна заново отрегулировать всю систему, привести в порядок механизмы, предотвратить ослабление защитных сил, перенапряжение, как системы жизнедеятельности, так и энергетические затраты. Врачи очень часто использую карнитин, чтобы мобилизовать функциональность организма больного человека, поддержать его.

Сам препарат обычно принимают натощак утром и уже в обед. На ночь – не желательно, так как выделяется много энергии и это нарушает сон. Лучше принимать менее трех граммов.  Тем не менее исследования доказали безвредность и более высоких доз. Пить добавку следует курсом до шести недель. После чего желательно отдохнуть. Дозы варьируются в зависимости от целей принятия. В спорте они выше, чем у других, а также зависит от организма человека. Сегодня Карнитин выпускают разные производители.

Источник материала - сайт лечимся.com - лечение заболеваний нетрадиционными и традиционными методами, правильное питание, спорт и прочее.