Предупреждаем сразу: не самый вкусный, но невероятно эффективный жиросжигающий коктейль.Ингредиенты

 

✔ Нежирный кефир — 250 мл

✔ Молотый красный перец — на кончике ножа

✔ Молотый имбирь — половина чайной ложки

✔ Корица — половина чайной ложки

 

Способ приготовления:

Смешать все ингредиенты в блендере (можно обойтись и без него). Кроме жиросжигающего эффекта, этот коктейль еще и прекрасно очищает организм. Кстати, пить его лучше всего на ночь.