Всем известно, что люди, которые употребляют фрукты и овощи ежедневно, реже болеют и держат свой вес в норме из-за их низкой калорийности. Но не только в этом заключается их преимущества. Фрукты и овощи содержат необходимые минералы и витамины, без которых наш организм не может нормально функционировать.http://modernlady.su/krasota-i-zdorove/4718-o-polze-fruktov.html