Это цитата сообщения елена_важенка Оригинальное сообщение

Если нет ЖЕЛАНИЯ бросить курить-любые методы практически бесполезны.Я курила 25 лет.Потом мнеэто так надоело!!!!!!Неизбывная вонь от меня.одежды.в квартире!Бедные лёгкие измученые.одышка страшная и я решила бросить сама.хотя курила по 2 пачки в день.Я купила книжку Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить для женщин" .за сутки её прочитала-выкурив при этом 2 пачки. Скурила в час ночи "ритуальную" сигарету и легла спать.А утром я забыла.что курила.хотя недели две носила ещё с собой сигареты(самой не верилось)И вот уже два с половиной года я не курю и вряд ли что-то заставит меня начать снова курить.Это классно!!!!Но подчёркиваю-я САМА ЗАХОТЕЛА.Буду рада.если кому-то пригодится.Спасибо за пост!