Это цитата сообщения pmos_nmos Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТЫ ОТ ШЕФ-ПОВАРА - ЯЙЦА-БЕНЕДИКТ
Классическая Средиземноморская кухня основывается на тех продуктах, травах, плодах, которые являются традиционными для данного региона. Это морепродукты, рыба, оливки, разнообразная зелень, молочные продукты, сыры. Однако, не смотря на единую основу, Средиземноморская кухня является, пожалуй, самой разнообразной кухней в мире.
Средиземноморская кухня объединяет страны, расположенные вдоль побережья Средиземного моря. В области гастрономии на первые места в рейтинге выступают Италия, Испания, Франция и Греция. При этом основой Средиземноморской кухни принято считать кулинарные традиции древнего Рима и Древнего Египта. Отдельное слово – об Израиле. Здесь, в силу массового возвращения евреев на свою историческую родину, кухни всех выше перечисленных стран не только мирно уживаются бок о бок друг с другом, но и вступают в живописное взаимодействие с арабской, йеменской, марокканской и ашкеназской кухнями.
Во многих Средиземноморских странах прием пищи – это не “перекус” на бегу. Традиции предписывают тщательно готовиться к трапезе, подбирать лучшие продукты в строгом соответствии с рецептурой, застолье проводить в кругу семьи, за неспешными разговорами и с размеренной сменой блюд. Это целый ритуал, и он издавна устроен таким образом, что пища ни в коем случае не способна нанести организму вред. Именно поэтому Средиземноморская кухня, считающаяся частью Европейской кухни, является великолепной профилактикой многих заболеваний, в том числе и депрессий.
Любопытный факт – в свое время ЮНЕСКО рекомендовало включить Средиземноморскую кухню в список объектов Всемирного наследия. И это логично. Ведь именно в средиземноморском регионе – и не в последнюю очередь благодаря особенностям национальной кухни – зафиксирован самый высокий показатель средней продолжительности жизни человека.
ЯЙЦА-БЕНЕДИКТ
