Напитки для вашего здоровья....
1.Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды,
добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в
течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам
нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
2.Лимонный сок и мед. 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного
сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку
натурального меда, щепотку молотого имбиря.
Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет
очистить пищеварительную систему, укрепит стенки
сосудов и подарит заряд жизненной энергии!
3.Имбирный напиток. Небольшое количество свежего корня имбиря
(3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать,
залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и
варить на среднем огне 10 мин., процедить.
После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько
столовых ложек сиропа шиповника.
Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды.
Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет
тонизирующее и общеукрепляющее действие.
4.Свекольный сок. Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы,
2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза
в день (утром и вечером) за полчаса до еды.
5.Коктейль здоровья Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина,
1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды.
Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное
средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.
6.Огурец и сельдерей Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея,
добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для
разгрузочных дней.
Источник: Из инета
| | Керчаночка |
|
|
|