Кушала эту смесь, и забыла о свисающем животе!
Советую всем!
Если вы страдаете от лишних отложений в районе живота,
тогда этот завтрак прекрасно вам подходит.
Он чрезвычайно питателен и полезен,так как полон витаминов
и минералов, которые так нам необходимы для хорошего роста
волос и прекрасного цвета лица. Более того это средство
способствует регулированию обмена веществ и укреплению
иммунной системы. А так же благодаря такому завтраку вы
очистите свой кишечник. Поможет вам справиться с запорами,
«ленивым кишечником» и ожирением.
Вы можете потерять до 2.5 кг в течение месяца, особенно это
касается жировых отложений вокруг живота.
Я употребляла ее 2 месяца и потеряла 7 кг.
Вы будете приятно удивлены состоянием кожи вашего лица,
волосами и ногтями.
Ингредиенты:
5-7 шт. чернослива;
1 стакан кефира / нежирный йогурт;
1 столовую ложку масла из льняного семени;
2 столовые ложки овсяных хлопьев;
1 чайная ложка какао-порошка.
Приготовление:
Готовить этот завтрак нужно с вечера.
Замочите чернослив в 100 мл кипяченой воды в течение
10-15 минут. Смешайте какао, масло льняного семени и
овсянку в отдельной миске. Добавьте туда же стакан кефира
и хорошо перемешайте. Нарежьте чернослив и добавьте к
остальным ингредиентам. Хорошо все перемешайте, и
поставьте на ночь в холодильник.
Утром насладитесь здоровым и питательным завтраком.
Источникhttps://ok.ru/solnechniepozdr/
topic/67623554162838
| | Керчаночка |
|
|
|