[403x347]

Служение людям, преданным и Богу придает нам силы, наполняет нас качественной энергией, радует и вдохновляет.

Вопрос получения и сохранения энергии всегда стоит очень остро.
В идеале жизненных сил должно хватать на яркую, здоровую и интересную жизнь.
Но на практике часто ощущается нехватка праны.

О том, что приводит к потерям энергии, и как ее приобрести рассказывает Рами Блект.

Когда мы получаем тонкую энергию...

Тонкую энергию мы получаем когда:
• Голодаем или воздерживаемся от пищи;
• Выполняем дыхательные упражнения;
• Уединяемся;
• Даем обет молчания, на какое-то время;
• Гуляем по берегу моря, по горам, (или просто находимся на природе) когда созерцаем красивые пейзажи природы;
• Занимаемся бескорыстно творчеством;
• Восхваляем достойную личность, за его возвышенные качества и поступки;
• Смеемся, радуемся, улыбаемся от души;
• Бескорыстно кому-то помогаем;
• Проявляем скромность;
• Молимся перед едой;
• Едим продукты полные праны – натуральные злаки, каши, топленное масло, мед, фрукты, овощи (прана – это жизненная энергия);
• Спим с 9-10 вечера, до двух часов ночи (В другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы не спали) ;
• Получаем сеанс хорошего массажа, от гармоничной личности. Или делаем самомассаж;
• Обливаемся умеренно холодной водой, особенно по утрам. И наиболее сильный эффект, если мы при этом стоим босиком на земле;
• Жертвуем своим временем, деньгами;
• Принимаем несправедливость