Эта публикация родилась как ответ на вопрос подписчицы, просившей рассмотреть детоксикационный метод турецкого доктора Ибрагима Сарачолу (İbrahim Saraçoğlu). Женщина просила меня дать рецепт, если можно так сказать, «из первых рук». Что же, с доктором я, конечно же, не знаком лично, но с его деятельностью в Турции знаком.
Что касается гуляющего по соц.сетям детоксикационного метода Сарачолу скажу, что ничего не потерялось, благо ингредиенты доступные и простые. Поэтому, если кто интересуется, то можно пробовать, но ожидать чего-то невероятного не стоит. Все-таки нужно учитывать, что любой метод очищения действует комплексно, с диетами, с образом жизни.
Тем не менее с помощью метода можно повысить иммунитет, повлиять в лучшую сторону на состояние кожи. Так называемый детокс коктейль состоит из зелени петрушки, чеснока и лимонов. Согласитесь, состав знакомый нам и по салатам в том числе.
Кстати сказать, если кушать несколько зубчиков чеснока с первым блюдом, а со вторым вприкуску кушать салат из моркови с петрушкой, приправленным лимонным соком, то эффект будет точно такой же. Сам доктор помимо всего прочего занимается еще продвижением своих БАДов, стало быть, заинтересован в приобретении его комплексов, а все эти очистительные методы — просто реклама себя в интернете.
Теперь про сам курс:
Курс приема петрушки, лимонов и чеснока состоит из двух периодов по 9 дней каждый. Между девятидневными приемами смеси нужно выдерживать двухнедельный перерыв.
Сарачолу советует взять два чесночных зубчика, пучок свежей зелени петрушки (количество стволов в пучке по толщине примерно с мизинец), поместить продукты в блендер, выжать в чашу две столовые ложки лимонного сока, залить стаканом воды и измельчить до однородной массы.
Правила приема
Порцию готовить каждый раз свежую, пить дважды в день, в течение трех дней, перед едой, оптимально перед обедом и перед ужином. Если есть проблемы с кислотностью, то лучше пить после еды, а не до приема пищи.
Затем, следующие три дня курса, готовить коктейль следует уже без чеснока, только с петрушкой и соком лимона. Пить так же дважды в день перед обедом и ужином.
Последние три дня курса пить вновь с чесноком, по той-же схеме — дважды в день.
Затем двухнедельный перерыв и повтор курса, как было описано выше.
Выводы
Метод сомнителен, но скорее всего эффективен, несмотря на простоту и доступность составляющих. Как уже говорил выше, даже простое включение этих компонентов в питание уже будет работать. Если же для вас важен именно метод, как повод заняться здоровьем, то пробуйте, пойдет только на пользу!
Взяла здесь:http://zoj.org.ru/metod-doktora-saracholu-detoksikaciya-po-turecki/