8 кусков парчи - что надо представлять при выполнении.
Если вы решили заняться каким либо внутренним стилем ушу, то знайте, что все внутреннии стили и цигун - это прежде всего не внешняя тренировка тела, а работа вашего мозга по развитию сосредоточения и формированию образов. Но это на первых этапах обучения. Когда вы сможете легко управлять своим вниманием, то придете к пониманию, что мозг надо максимально отключить и не