Наступает пора отпусков, а, значит - пора путешествий! Но, куда бы Вы ни собрались, дорожная аптечка - это такая же необходимая в путешествии вещь, как паспорт и банковская карта. Лучше привезти ее обратно нераспакованной, чем оказаться без необходимых средств в самый неподходящий момент.
Собираем дорожную аптечку
• В первую очередь, положите в аптечку все «свои» лекарства, которые принимаете регулярно. Жизненно-важных препаратов берите с запасом - на случай непредвиденных обстоятельств и задержек.
• Берите только те препараты, которыми умеете пользоваться и к приему которых у вас точно нет противопоказаний. И все равно возьмите инструкцию - в стрессовой ситуации можно легко забыть дозировки. Полную версию инструкции можно хранить в смартфоне, а в аптечку положите список лекарств с краткими пояснениями и схемой приема.
• Убедитесь, что лекарства не просрочены, особенно если берете их из домашней аптечки. А также прочитайте условия хранения и убедитесь, что лекарства не испортятся в путешествии.
• Убедитесь, что на открытой упаковке есть название и срок годности. Начатый блистер таблеток, на котором не видно название лекарства, лучше заменить на целый.
• По возможности, замените жидкие препараты на таблетки и порошки. Если лекарство нужно взять именно в жидкой форме (тот же хлоргексидин), старайтесь покупать его в пластиковых флаконах.
• Если летите за границу, все лекарства должны быть легко идентифицируемы. Как минимум на блистере должно читаться название препарата, но если у вас есть хоть малейшее подозрение на интерес со стороны таможни, то лучше оставить лекарства в оригинальных упаковках. К рецептурным препаратам приложите правильно оформленный рецепт или справку от врача — предъявите таможенникам, если возникнут вопросы.
Рекомендуем, чтобы в Вашей аптечке также был следующий список лекарственных препаратов:
Жаропонижающие;
Болеутоляющие;
Сердечно-сосудистые средства;
Средства от головной боли;
Средства от расстройства желудка;
Средства от аллергии;
Антисептики наружного действия (Йод, Зеленка, Перекись водорода, Мирамистин);
Средства для снятия усталости и отечности ног, если предстоит много передвигаться пешком (иногда даже у тех, кто не страдает сосудистыми заболеваниями, после длительных прогулок начинаются проблемы с ногами);
Средства от укачивания в транспорте и от «морской болезни», если планируется путешествие по воде;
Солнцезащитные кремы и средства по уходу за кожей после пребывания на солнце;
Средства помогающие при солнечных ожогах и кожных аллергических реакциях на солнце (например, Пантенол);
Средства от укусов насекомых;
Термометр (не ртутный);
Обязательно лейкопластырь и бинт, а также эластичный бинт на случай растяжения.
Это минимальный набор для активного отдыха в относительной близи от цивилизации. Он, разумеется, не подходит для серьезных походов, скажем, в тайгу, где до ближайшей аптеки — три дня на оленях.
Аптечка в дорогу сродни страховке: надеешься, что не пригодится, но все равно берешь. Ведь лучше привезти ее обратно нераспакованной, чем оказаться без необходимого в самый неподходящий момент! Чтобы долгожданный отпуск не был безнадежно испорчен совершенно банальными и мелкими неприятностями, которых легко можно избежать, собрав и взяв с собой небольшую дорожную аптечку, — рекомендуем подумать об этом заранее. И в добрый путь!
Сеть аптек "ЗДРАВНИЦА"
|
|
[показать]