И снова делюсь с вами интересной находкой! Думаю, моим читателям такое понравится! Кто же не хочет получить высокие упругие щечки? А естественный румянец?

Техника дает очень интересные ощущения в области скул. Вам знакомо это чувство в щеках, когда вы долго смеялись? После минуты такого массажа будет нечто похожее. А также уголки губ приподнимаются и не хочется их опускать.

Как поднять щеки? Лифтинг-массаж от Такаши Исаму
Такаши - японский массажист, который специализируется на рефлексотерапии (к ней относится иглоукалывание, точечный и баночный массаж).

Предложенный Такаши массаж предназначен для:

✅ профилактики обвисания щек;

✅ улучшения кровоснабжения в тканях над скулой (и, как следствие, для ускорения регенерации кожи - усиливаются обменные процессы);

✅ повышения упругости кожи щек в верхней части;

✅ выравнивания тона кожи в области щек, улучшение цвета (румянец вам обеспечен);

✅ повышения эластичности большой скуловой мышцы. Хотя мы не затрагиваем всю ее длину и ширину во время этого массажа.

К слову, о большой скуловой мышце - Zygomatikus. Прилив крови к ней вы ощутите сразу после выполнения массажа. И это приятное чувство длится еще несколько минут после завершения техники.

Прием массажа на 1 минуту!
На какие точки будем воздействовать. Их - три. О двух чуть подробнее скажу после описания массажа.

Как делается самомассаж:

✅ Как и при любом массаже, кожа лица должна быть предварительно очищена, а руки - помыты. Да, я буду напоминать об этой прописной истине. Потому что кожные высыпания вряд ли кому-то нужны.

✅ Нажмите указательным пальцем ЛЕВОЙ руки на точку у носа на ПРАВОЙ щеке. Слегка помассируйте эту биологически активную точку и оставьте палец прижатым (без фанатизма!).

✅ Большим пальцем правой руки надавите на точку под скулой правой скулы (на фото эта точка - самая нижняя).

✅ Указательным пальцем правой руки надавите на точку под правым глазом.

✅ Слегка сожмите получившуюся между пальцами широкую горизонтальную складку.

✅ Немного улыбнитесь и на выдохе медленно сдвиньте складку по направлению в сторону виска. Примерно на 1 см. При этом точку у носа держите неподвижно, там кожа не должна сдвигаться.

✅ Повторите те же действия с другой стороны: указательный палец правой руки - на точку у носа на левой щеке, большой палец левой руки - под левую скулу, указательный - под глаз.

✅ Повторите прием с каждой стороны по 3 раза.

О биологически активных точках

С нее мы начинаем этот массаж. Но я хочу сказать больше: массирование точки ин-сян - один из способов предотвратить появление преждевременных морщин. И в первую очередь хорошо работает против опускания уголков рта.

Я очень доверяю восточной рефлексотерапии. Когда ни один невролог и капельницы с таблетками не помогли моему мужу даже на йоту восстановить подвижность лица при неврите лицевого нерва (ситуация только ухудшалась неделями, сложно было даже разобрать речь, во время еды прокусывал губу с одной стороны, глаз стал закрываться только вручную). А помогло иглоукалывание, к которому я в юности относилась скептически. Первый же сеанс у корейца в клинике вернул подвижность кончику брови, дальше процесс пошел быстрее, и лицо восстановилось за 6 сеансов на 100%!
Позднее я уже узнала о точках на лице, которые задействованы в рефлексотерапии при неврите лицевого нерва. И две из них есть в массаже от Такаши: это - точка под глазом и точка возле носа. Обе они не только эффективны при невралгиях, но и предотвращают появление морщин, омолаживают лицо.

Конечно, эти точки помогают в первую очередь в вопросах оздоровления. Например, обе они задействованы при массаже от насморка. Но в данной статье я рассматриваю только эстетику лица.
❗️ Степень упругости кожи у всех - разная! Поэтому посмотрите в зеркало, как выглядят те места, где вы прижимали точки пальцем. Долго ли остается углубление или кожа быстро возвращается в первоначальное состояние?

Не стоит сильно усердствовать. Лучше НЕДОделать, чем ПЕРЕделать! 3 повторения на каждую сторону - возможно, даже слишком много для кого-то.

❗️ Следите за собой в зеркало. Не образуются ли при выполнении массажа какие-то дополнительные морщины в зоне глаз. Если заметили уже в ходе упражнения новые заломы, то не надо даже на 1 см сдвигать складку. Или вы слишком тянете ее в сторону виска вверх.

❗️ Если у вас длинные ногти, то делать такой массаж очень неудобно. К тому же на коже остаются следы ногтей. Имейте это в виду! Проверено.

❗️ После массажа ощущения настолько приятные, что хочется немедленно повторить всё заново. Не надо! Конечно, все мы с нетерпением ждем быстрых изменений с лицом, кто-то форсирует этот процесс, превышая количество повторений. Однако много - не равно "полезно"! Пусть кожа постепенно привыкает к массажу, восстанавливает свою упругость день за днем, неделя за неделей. Мышца тоже должна мягко растянуться, чтобы оставаться эластичной.

Не спешите! Лучше даже делать через день на первых порах и смотреть за лицом: как оно реагирует на наши манипуляции. Правильно ли вы выполняете прием. Не растягиваете ли излишне кожу. Относитесь к ней бережно.