Полезный для здоровья тропический фрукт манго

Употребляем в пищу и улучшаем здоровье

[показать]

• Манго снижает уровень холестерина
• Уровни витамина С, пектина, найденные в  манго помогают снизить уровень холестерина в крови
• Манго очищает кожу
• Этот вкусный и красивый  желтого цвета фрукт может быть использован для масок и компрессов   вашей кожи
• Манго очищает забитые поры и устраняет прыщи
• Манго улучшает тонус глаз: 1 чашка нарезанных манго составляет 24 процента необходимой дневной нормы витамина А, который улучшает зрение и предотвращает сухость глаз и куриную слепоту
• Манго подщелачивает все тело
• Яблочная кислота, лимонная  и винная кислоты, найденные в манго, поддерживают щелочной баланс  вашего организма.
• Манго помогает при диабете
• Листья манго способствуют нормализации уровня инсулина в крови. Традиционный рецепт приготовления 
• Прокипятить листья в холодной воде, дать настояться всю ночь и пить настой после пробуждения
• Манго фрукты имеют относительно низкий сахарный индекс, поэтому умеренное потребление манго не вызовет всплеска сахара в кров

Источник